《自觉可以练出来》以联合国教科文组织提出的未来教育四大支柱——“学会生存、学会学习、学会做事、学会共同生活”为主题，精选了近百篇吴牧天自我管理日记，以强化青少年的自觉自立精神和自我管理能力，让素质全面发展。
——《自觉是可以练出来的》专题简介