玩转开学季：和开学恐惧症说再见！

 致开学特“困”生——沪江小学部为你的“开学恐惧症”开方：

消除“开学恐惧症”，首先，学生本身应该从寒假那种轻松、自由的状态中走出来，适度紧张起来。新学期开学初，学生应确立新目标，目标要切实可行，才能对自己起到激励的作用，精神饱满地迈进新学期！家长应该帮助学生在开学初期做好以下五方面：

1、家长应抱乐观的态度，多跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。家长不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给孩子以幸福感，让孩子对上学感兴趣，期待上学。

2、放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，对上学会有一定的抗拒心理。家长应及时地纠正孩子的生活习惯，为了帮助孩子适应学校的学习和生活，家长应该帮年纪较小的孩子订好作息时间表，每天督促孩子按时起床、饮食，保证孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

3、如果孩子有“教室焦虑症”，最好不要先让孩子吃抗焦虑药，应先从调整心态开始，培养孩子的学习兴趣，养成良好的生活习惯，加强与同龄人的交往。

4、跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如作业、同学关系等。

5、开学后的假日里，家长应该尽量少带孩子上公园等游乐场所，多带孩子去书店看看书，或者一起去购买学习用品，给孩子营造学习氛围，让孩子自然而然地喜欢上读书。

 致小学毕业班同学——沪江小学部为你2013小升初加油：

经过了寒假，小升初的战役越来越激烈紧张，相信小学毕业班的同学们的心情是紧张而激动的，激动的是再经过半年的学习自己就将步入初中的校园，学习又将更上一个台阶了；紧张的是小升初的严峻考验就在眼前。可以说小升初考试是孩子们自上学以来人生所面临的第一次重大考试，要想取得优异的成绩，除了知识的充分储备以外，备考和考试的心态也非常的关键。那么，对于今年的小升初考试，小学毕业班的学生该如何着手准备？在此，小编特别为家长和同学们整理了一些建议，供大家参考。

一、政策的把握：

不管教育部出台的政策如何，今年的小学升初考试，基本上会延续近年的考试选拔方式，不会有太大变动。毕业班的学生完全可以按照去年各中学小升初选拔考试的科目进行相应的准备。

二、目标的选择：

正确的评估自己的实力，选择要报考的中学。在选择的过程中尽可能的扬长避短，因为不同的中学要求考试的科目不同，例如：首师大和海淀实验进修考数学，英语两科；交大附的数学实验班只考数学。
如果您孩子的某一科成绩不理想，你应该选择尽量避开要考这一科的学校，成功的机会更大。另外学校离家距离的远近也是您择校一个不可忽略的因素。

三、考试的准备：

1.重视数学基础知识

数学几乎是每个名校必考的科目。就小升初数学的准备过程而言，首先需要注重基础，这毋庸置疑有着很重要的作用。
打好基础需要把教材中的知识点（主要是五，六年级）一一吃透，课后练习题中的"想一想"要能够做到非常熟练，并举一反三。这是对孩子耐性以及学习是否踏实的考验。一味的追求难题，偏题，好高骛远的孩子最后考试成功的可能性不大。

从07年部分学校的考题中可以看到，有大量的基础题出现，用于考查学生的速度和准确性，因此基础的重要性由此不言而喻，而这一部分能否做到不失分则是考察孩子的数学基础是否过硬。

2.练就良好的分析能力和综合能力

在小升初数学考试的准备过程中，除了注重基础之外，同时练就良好的分析能力和综合能力也非常重要，它是取得高分的关键。而练就分析和综合能力，则要找一个好的辅导班，一本好的辅导书，做大量的综合题。

现在市面上的辅导班鱼目混杂，良莠不齐，更有甚者，有一些还打着与某某名校小升初考试名额挂钩的幌子来招取学生，其实内行人都了解，这里面虚假的成分居多。所以我们的家长不可盲从，最好信任比较权威的辅导班！

那么如何选择好的辅导班？其实主要看三点，一是讲课老师是否优秀；二是办班的口碑和信誉。三是取得的成绩。

3.培养学习兴趣

老师的作用主要在于兴趣和思维的引导和发散，对方法和考点的总结和归纳，如果能做到这一点，无疑是一位优秀的老师。试想，一个孩子如果在老师的引导下对数学产生了兴趣，他在课后能不拼命的做题和钻研吗？这样的孩子数学能学不好吗？而老师在课堂上讲的题目和时间是有限的。

4.养成良好的做题习惯

如何做题？学过数学的人都知道，对于数学知识点的熟能生巧，必须依靠做适量的练习题。如果同一个题目，做题时能从不同的角度分析，尝试不同的解法并比较不同解法之间的不同，从中找出最好最快的解题套路，养成了这样的做题习惯，长期下来学生的分析能力和对题的感觉肯定会大大提高！

5.对知识点适时巩固与复习

就是对以往所学过的知识点的重复和反复也是非常必要的。"重复是学习之母"（狄茨根语）这种重复不是简单的重复，而是一种螺旋式的上升，在重复的过程中不断地发现问题并加深对知识点和考试要点的理解，在重复的过程中对以前的弱项加以弥补。这样的复习方法也会有明显的成效。

四、心态的调整：

大部分孩子在升六年级后心理都会感受到一些压力，这些压力来自于自己和周边同学，有一些则来自于家长。家长更为科学的做法是应该告诉孩子学习和努力的重要性，而另一方面则帮助孩子缓解心理的压力，比如可以通过周末抽出一点时间来陪伴孩子郊游或是从事某项体育运动（游泳，打羽毛球等等）来做到这一点，同时也兼顾了休息，"文武之道，一张一弛"就是这个道理。而辅导班的老师在上课和课间的时候也有义务帮助孩子树立正确的考试心态。