痛定思痛 tòng dìng sī tòng

成语解释：悲痛的心情平静下来以后；回想遭受痛苦的情景；让人震撼；也让人警醒。形容所受痛苦的沉重；含有警醒的意思。痛：悲痛；哀苦；定：平静。

成语出处：唐 韩愈《与李翱书》：“今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。”

成语造句：境界危恶，层见错出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！（宋 文天祥《指南录后序》）

成语使用：复杂式；作谓语、定语、状语；表示受挫折后的教训

发音技巧：思，不能读作“shī”。

褒贬解析：属中性成语

　近义词：悲痛欲绝、痛不欲生

　反义词：悠然自得

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