成语解释：由不得自己。指控制不住自己。
成语出处：清 曹雪芹《红楼梦》第81回：“我也不很记得了。但觉自己身子不由自主，倒象有什么人，拉拉扯扯，要我杀人才好。”
成语造句：我也不很记得了，但觉自己身子不由自主，倒象有什么人，拉拉扯扯，要我杀人才好。（清 曹雪芹《红楼梦》第八十一回）
成语辨析：～和“身不由己”；都有“不由自己”的意思。但～偏重在自己控制不了自己；不知不觉地做某事情；“身不由己”偏重在自己的行动完全由别人支配；自己不能做主。
成语使用：兼语式；作谓语、状语；用于人
发音技巧：不，不能读作“bú”。
书写技巧：主，不能写作“住”。
褒贬解析：属中性成语
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