1. 胎儿型睡姿
Людям, спящим в позе «зародыша», необходимы безопасность, близость и ощущение счастья. Они медленно входят в отношения. Им нужно узнать человека как следует и на это им нужно много времени. На мир они смотрят сквозь розовые очки и, обычно, добры к людям. Они чувствительны, хотя внешне могут казаться совсем не такими. Но это всего лишь самозащита. Они обычно скромны и застенчивы. Особенно с незнакомцами.
睡觉时呈“胎儿”型睡姿的人需要安全感、亲密感和幸福感。他们属于慢热型，需要花许多时间去好好了解别人。他们总是理想化地去看待这个世界，通常对人很友善。与外在表现不同是，他们内心实际很敏感。这样的性格纯是出于自卫。尤其是面对陌生人时，他们一般谦虚且腼腆。
2. 树干型睡姿
Люди, спящие прямо, на боку, как бревно, стремятся получить от жизни все. Но в то же время они не вдаются в крайности, лишь ради того, чтобы быть первыми. Они спокойны и рациональны. Они много дают окружающим и очень хорошие друзья. Легко идут на контакт, доверчивы. Порой, даже слишком.
侧卧睡觉的人，睡姿像树干一样，他们希望从生活中获取一切。但这时他们得行为并不显得极端，只是为了能把事情做到最好。他们冷静理性，能为身边的人付出许多，是很好的朋友。他们很容易接触且可靠。有时甚至显得轻浮。
3. 思念型睡姿
Люди, спящие на боку с вытянутыми вперед руками – очень осторожны. Их не так-то просто провести. Возможно, от того, что они слишком осторожны и во всем сомневаются, им сложно принять решение. Они упрямы и не очень эмоциональны.
侧卧时将两臂像前伸展的人性格十分谨慎。别人很难欺骗他们。也正因为他们过于谨慎并且对一切都保持怀疑，他们很难作出抉择。他们一般固执且比较淡定。
4. 士兵式睡姿
Люди, спящие как оловянные солдатики, - спокойны, замкнуты. Они сами перед собой ставят высокие цели и стремятся соответствовать высоким стандартам. Они много значения придают своей внешности. Им нравится быть в центре внимания. Открыты всему новому.
睡觉姿势像童子军的人比较冷静、内向。他们为自己设定很高的目标并为之努力。他们十分重视自己的外表。有这种睡姿的人喜欢站在聚光灯下。探寻新鲜事物。
5. 海星型睡姿
Люди, спящие на спине, с раскинутыми в сторону руками – хорошие друзья и внимательные слушатели. Им не нравится быть в центре внимания. Когда нужна помощь, они всегда готовы предложить ее. Эти люди – оптимисты и уверены в себе. Они не любят планировать и систематизировать.
仰卧睡觉，双臂向两侧舒展的人是他人的好伙伴、好听众。他们不喜欢成为焦点，随时准备为他人提供帮助。他们乐观且自信。不喜欢规规矩矩的生活。
6. 自由落体型睡姿
Люди, спящие, распластавшись, на животе, обладают сильным характером. Они гнут свою линию и стараются, чтобы все было сделано именно так, как они хотят. Упрямы, сосредоточены, чрезмерно напряжены. Они страстно относятся ко всему, что делают. Дружелюбны, коммуникабельны. Иногда слишком эгоистичны. Они из тех, кто блещут на обложках журналов. Чувствительны к критике. Очень любят комфорт и ненавидят драматические ситуации.
俯卧睡觉的人性格比较坚强。他们自行其事，试图让一切都处于自己的掌控。这样的人固执、专注、过于紧张。他们对所做的一切都充满激情。他们友善、善于交际，有时过于自私。他们中的一些人是杂志封面上耀眼的明星，对待批评较为敏感。他们喜欢舒适的环境，讨厌做作的场面。