손톱만 봐도 몸의 건강 상태를 한 눈에 알 수 있다. 손톱이 있는 부분에는 모세혈관이 많이 모여 있어 혈액순환과 관련한 문제를 파악하기 쉽기 때문. 평소와 다르게 손톱의 색이 달라지거나 모양이 울퉁불퉁해지는 등의 변화가 생긴다면 몸에 이상이 생긴 것은 아닌지 의심해봐야 한다.
只要看一眼指甲，就能知道自己身体的健康状态。这是因为指甲所在的部分聚集着很多毛细血管，很容易就能看到和血液循环有关的问题。指甲颜色变得和平时不同，或者指甲变得高低不平等变化出现的话，一定要注意是否是身体出现了什么异常。
◇하얗거나 창백, 호흡기 질환·간 질환 의심
◇白色或者青白，小心呼吸系统疾病或者肝病
指甲如果变成白色或者青色的话，可能是患有呼吸系统疾病或者肝病。由于呼吸系统疾病，呼吸变得不顺畅的时候，可能是体内氧气不足。肝脏不好的时候，指甲看起来惨白的原因是黄疸。肝病的并发症，经常出现黄疸，如果有黄疸的话，血液内的血红蛋白就是减少，所以指甲看起来惨白。而血红蛋白是在血液内运送氧气的蛋白质。
◇指甲开裂或者破碎，小心甲状腺疾病
손톱이 갈라지고 잘 부서진다면 갑상선 기능 항진증(갑상선 호르몬이 지나치게 많이 분비되는 질환)을 의심해야 한다. 갑상선 호르몬 이상으로 몸의 신진대사가 과도하게 활발해지는 것과 관련이 있다고 전문가들은 추정한다. 그밖에 심한 다이어트를 하는 사람도 손톱이 잘 부서진다. 단백질의 한 종류인 케라틴이 부족해서다. 이 경우는 달걀, 우유 등의 고단백질 음식을 섭취하는 것이 좋다.
指甲开裂或者破碎的话，要小心可能是患有甲亢（甲状腺荷尔蒙分泌过多的疾病）。专家们推测，甲状腺荷尔蒙异常和身体新陈代谢过度有关。除此之外，过度节食减肥的人，指甲也会破碎。这是因为蛋白质中的一种角蛋白不足的原因。这样的情况下，最好多食用鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物。
◇指甲纵线摸样高低不平，小心牛皮癣
손톱이 세로줄 모양으로 울퉁불퉁하게 자라거나 건선일 수 있다. 건선으로 인해 손톱 뿌리가 건조해지며 일정한 모양을 유지하지 못하게 된다. 건선 환자의 25~50% 정도가 이런 증상을 경험한다.
指甲可能会纵线模样高低不平地长长，可能是牛皮癣。由于牛皮癣，指甲根部变得干燥，无法维持一定的模样。牛皮癣患者的25~50%会出现这样的症状。
◇검은색 세로줄, 피부암·흑색종 의심
◇指甲出现黑线，小心皮肤癌或者黑色素瘤
손톱 아래에 검은색 세로줄이 있다면 빨리 내원해 정확한 진단을 받는 것이 좋다. 피부의 멜라닌 세포의 악성종양인 '흑색종'일 가능성이 있기 때문이다. 흑색종은 피부의 악성 종양 중에서 사망률이 가장 높아 각별한 주의가 요구된다. 손톱이 자라도 보라색 혹은 자주색 얼룩이 이동하지 않은 채 가만히 자리한다면 혈관염 위험이 있다. 곰팡이의 일종인 '백선균'에 감염되면 손톱이 까만색으로 변한다. 백선균은 흔히 무좀과 습진을 일으키는 병균이다.
如果指甲下面出现了黑色的纵线，一定要快速接受诊断，诊断黑线出现的原因。因为这可能是皮肤黑色素细胞的恶性肿瘤“黑色素瘤”。黑色素瘤是皮肤恶性肿瘤的一种，死亡率很高，需要特别注意。即使指甲长长，青紫色或者紫色的斑点也不移动，一直停留在那里的话，可能有血管炎的危险。如果感染了霉菌的一种“白癣菌”的话，指甲会变成黑色。白癣菌是一种由脚气和湿疹引起的病菌。
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