16.减肥瘦身篇(周刊) |
大家好,我是沪江小D! 又到夏天喽~蓝色的大海、白色的短裙、亮黄色的吊带、超眩的墨镜,再配上我-小D的身材!亮个相看看,一定会……哇哇哇哇哇哇……吓倒一片呦。555555,抱歉,抱歉,身材实在是偶的一大烦恼呦。翻开小D私家档案看看,姓名:小D,身高:1厘米,体重:保密……期限一万年! 我发誓,今年一定要ダイエット!
ダイエット?什么意思?55555,人家都说是一大烦恼了,你们还偏要人家讲出来呀,哼,算了,说就说: 让我们先来看看当下流行的ダイエット方法:
ウォーキング:walking 步行 哪种适合你?根据年龄、性别、日常饮食、生活规律的不同会有所区别呦。 ダイエット的目的不是减去体重,而是要让你达到“理想的プロポーション”! プロポーション:相称,均衡,也就我们说的“匀称”啦~ 公式给你:自己算算看~
BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))
算完了吗?不是小胖妹的就恭喜你啦~
首先就是要控制カロリー!
接着就是要做エクササイズ! 合理的饮食,配上适当的运动才是最好的ダイエット方法哈!千万不要“有胖乱撞墙”呦,永远记住开心才是最重要的!好啦,小D要开始ダイエット啦,123~一緒にがんばりましょう! 我们的目标就是:小蛮腰!呀,这个词用日语怎么说呢?嘻嘻,小D在此卖个关子先。等到你们把今天学习的新单词抄写一万遍以后,答案自现呦!不信?你就试试吧~ 你也想和日语达人一样见识广、口语溜吗?不妨把小D这本新鲜热词书抱回家吧!等人时看,睡觉前看,无聊时看,随时随地掌握最新日语。 如果你喜欢这份电子报,不妨在下面输入你的email地址订阅。跟小D学新鲜热词,每周三精彩发送!
答案:嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒.......一万遍以后.......消耗了这么多 |
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