精听中常见的作业或练习形式有日语相似假名或发音相似词汇的辨音练习、正误判断练习、多项选择练习等。精听的一般步骤是：初听一复听一完成作业一阅读书面材料一校正一分析错误。
一、日语听力精听训练技巧
1)初听。仔细听教师诵读或录音机等播放的听力材料。初听前应该明确听的目标，如要求听懂全文每个词句还是全文大意。也要了解或计划好读、播的语言单位和次数。语言单位可以是句、段或全文，次数可以是一遍、两遍、三遍。要注意随着听力训练的进行要有计划地减少次数，有计划地提高读、播的语速。初听时还要初步了解所听语言材料的内容，以提高听的兴趣。
(2)复听。弥补初昕的遗漏、疏忽或错听。语言单位通常为全文。通常只诵读或播放一遍。
(3)完成作业。有的听力材料还附带对所听内容的书面问答练习，可以在初听前或复听后逐步完成作业。
(4)阅读书面材料。如果所听语言材料是精读课文，则事先尽量不要预习。如果所听语言材料是陌生的，则在听力训练过后一定要通过阅读书面材料来检查听解结果，订正听解中的错误。
二、日语怎么练听力
1、积极听日语原声材料
为了培养对音节、流派和节奏的理解，你需要大量接触日语原声材料。可以听日语歌曲、观看日本电影和动漫、收听日语广播或播客等。
2、模仿日语对话
模仿日语对话是提高听力技巧的有效方法。可以通过重复播放对话或故事来模仿，争取模仿出尽可能完美的日语发音和语调。
3、用在线资源
利用在线资源，如日语听力练习网站和应用，或者参加在线课堂。这些资源通常提供学习材料，并且在每一节课后都有一个小测试来检查你的进步。
4、参与实际对话
参与实际的日语对话是将你的听力转化为实际技能的最佳方式。可以通过语言交换，或者参加日语社区活动等方式，亲自与日语人士对话。
5、定期自我测试
通过日语能力测试(JLPT)或其他在线测试进行自我评估，看看你的听力理解水平如何，然后针对不足之处进行改善。
6、持续而有耐心的训练
提升听力技能需要花费大量的时间和努力。要有耐心，持之以恒，你的努力终会得到回报。
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在中国学日语，最痛苦的事莫过于没有日语环境。所以，导致很多人的日语都是听不懂说不出的。但是只要有毅力，其实没有日语环境也是能练出来的。就像日语听力，也是有方法可以练习、提高的。