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宝宝运动
宝宝的户外活动 (1)新生宝宝的户外活动 未满月的新生儿不必到户外去呼吸新鲜空气,可以打开窗户放些新鲜空气进来。不过新生儿天生就喜欢赤身裸体,如果让他赤身裸体地在户外晒晒太阳,他会高兴得手...
跳绳
弹跳运动是富有魔力的运动,在弹跳过程中会产生振动,生命与健康均离不开振动。人体内本身就存在一系列振动系统,肌肉的收缩、胃的收缩、肠的蠕动、心脏的跳动及肺的呼吸均会在身体内产生振动,称为&ldquo...
跑步
生命在于运动。然而人类婴儿运动的价值,却远远超出了运动本身。尽管人类新生儿的运动能力与许多高等动物相比是那样的纤弱,但他却能在短短的一年内,从躺卧学会直立行走,完成了生命进化史上一次带有根本...
游泳
一、专家经验:婴儿游泳好处多 很多父母都知道游泳训练好处多多,于是便想买一套婴儿游泳设备让宝宝在家游泳。可是,新生宝宝的抵抗力差,让他进行游泳训练,可不能鲁莽行事,父母最好要接受专业的...
健身操
一、0~1岁宝宝亲子健身操 1、下蹲式 锻炼效果:改善妈咪盆底肌群的力量,同时可以训练宝贝的空间运动感。 动作要领:妈咪抱着宝贝做下蹲运动,下蹲的幅度不用很大,站起时要收紧臀部和...
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