《遵生八笺》内容概要：本书为养生学专著。作者广征博引，采摭宏富，内容涵盖儒、释、道籍，经史杂著，医药著述等丰富的文献。内容包括医药卫生、气功导引、饮食起居、山川逸游、花乌鱼虫。琴棋书画、笔墨纸砚、文物鉴赏等广博的知识，论述了身心调养、性情陶……
《遵生八笺》读后感，来自卓越网的网友：早就有这本书的电子版了，但看起来不过瘾，于是花大价钱买了这本，都是文言文，没有注释和白话文，但非常好读，没有什么障碍，内容完全是百科全书式的，用博大精深来形容都不够的，中国古代人的生活真是精致到了极致啊，当然我说的是士大夫阶层的，普通老百姓的平均寿命比现在的阿富汗都不如。此书的精华和糟粕都非常突出，当然精品是主要的，但什么炼丹之类的垃圾也比比皆是（其中好像还使用屎屁尿之类的特别材料），读者需要加以鉴别。书中也有好多荒诞不经的封建迷信废话（什么运气导屁的东东，练了容易走火入魔），权当是古人原生态记录吧。顺便夸一句，人民卫生出版社的书非常精美，包装严肃，印刷精良，字体清晰，目录序言一应俱全，非常认真的出版社……
遵生八笺的读后感，来自当当网的网友：作者高濂，字梁甫，号瑞南道人，浙江杭州人，博学多才，艺林豪雅。本书内容非常广泛，包括医药卫生、气功导引、饮食起居、山川逸游、花鸟鱼虫、琴棋书画、笔墨纸砚、文物鉴赏等与养生有关的广博知识，论述了身心调养、性情陶治、生活调摄、卫生保健、疾病防治、气功修炼、艺术欣赏等却疾延年、养生防病的知识与方法，取材广泛而精当，所介绍的养生方法非常实用。清修妙笺，作者认为养生的关键在于养命和养性两方面。养命是指注意气候环境、饮食生活起居方面的保养，勿使身体受到损害。养性是指要提高养生者的自身修养，避免情志过激，有一个良好的心态；四时调摄笺，遵循天人相应的观点和五行理论，征引各家对四季逐月养生的精辟论述，指导人们根据时令的变化采用相应的导养、食养、药养等；起居安乐笺，论述了日常生活起居养生的要义和方法，养生者首先要保持闲适的心态，再努力营造舒适惬意的生活环境；延年却病笺，介绍了各种导引方法，以道家练气法为主；燕闲清赏笺，介绍了钟鼎、书画法帖、窑玉古玩、文房器具的鉴赏把玩、文学作品欣赏以及焚香鼓琴、载花种竹的经验；饮馔服食笺，分类介绍了日常膳食和饮食中应注意的各种问题；灵秘丹药笺，收录了中药方剂130首；尘外遐举笺，收录了上古至唐的著名隐士共100名，大多取材于史书隐逸传。本书内容十分广泛，凡对人体身心健康可能产生影响的各种问题均有涉及。全书由相对独立的八个部分构成，所以命名为八笺，是明代集养生学大成的一部名著，也是我国历史上不可多得的一部全面介绍养生理论与方法的养生全书，强力推荐……