按活动要求严格完成活动
在加州的八个文书备选题目当中有三个题目需要用活动证明自己的能力：
改革后的加州大学系统的文书从领导力、社区贡献、创造力等多个维度考察申请者，这说明多年来“分控”的加州大学系统也越来越注重课外活动。
以下面这个活动为例为大家讲解一下活动在网申系统上是如何体现的：
“Art”指活动类型，这个活动属于艺术类， “10，11，12”是参与该活动的时长，“School”是指在上学期间做的该活动，“School Break”是指在假期做的该活动，接下来会有选项问愿不愿意在大学里继续参加类似的活动，一般大家都会选择“Continue。
右边的 “Founder & President of Drawing Club”是指活动名称，大家需要填写活动的名称和职位，比如你是Founder、President还是Member。下面的小字是描述你在这个活动里面做了哪些事情，是对于活动的描述。
活动的最终体现形式要求的内容有：
1、活动类型，是属于艺术类、学术类、志愿类等；
2、活动持续时间，是从9年级到12年级；
3、每周的活动频率；
4、活动中的所属职位；
5、活动的最终成果。
分清各活动所属类型
以下是Common App中可以选的活动类型：
Part One：Academic、Art、Athletics Club、Athletics JV/Varsity、Career Oriented、Community Service (Volunteer)、Computer/Technology、Cultural、Dance、Debate/Speech。
Academic是学术类，比如你上过的网课、参加过的培训或自己的学术文章，这些都属于学术类的活动。
Art是艺术类，画画、书法、自己设计的衣服都属于艺术类的活动，艺术类活动的范围很广泛。
Athletics Club和Athletics JV/Varsity都是与体育相关的活动。Athletics Club指羽毛球、篮球、乒乓球等体育项目的俱乐部或体育部。Athletics JV/Varsity代表校队，比如你是学校篮球队的成员或拉拉队的成员，就要选择Athletics JV/Varsity。
Career Oriented即指实习等活动。
Community Service (Volunteer)指志愿者这类活动。
Computer/Technology是与电脑相关的活动，比如你设计了一个app，修改了一个网页，或设计了一个电子手册，这些都是与电脑相关的活动。
Cultural是与文化相关的活动，比如你组织了一场外国留学生和中国留学生共同参与的晚会，或去某个地方做文化调查，这些都是与文化相关的活动。
Dance是舞蹈，你跳的任何形式的舞都可以填在Dance里面。
Debate/Speech，你参加过的辩论赛、演讲比赛都属于这类活动。
Part Two：Environmental、Family Responsibilities、Foreign Exchange
Foreign Language、Journalism/Publication、Junior R.O.T.C、LGBT、Music Instrumental、Music: Vocal、Religious、School Spirit、Science/Math、Student Govt./Politics、Theater/Drama、Work (Paid)。
Environmental是与环境相关的活动，比如环境保护活动，去某个地方采集水源进行分析，或与公益、环境相关的活动都属于这类活动。
Family Responsibilities这类活动经常被大家忽略，其实这类活动非常适合家里有困难或有特殊情况的学生，比如你长期照顾老人、你的父母或兄弟姐妹，这些都可以放在你的活动列表里，让招生官知道你的学业可能因此受到了一定的影响，或通过这些活动表明你是一个非常孝顺的人。
Foreign Exchange是指交换项目，如果大家参加过夏校或者在高中时期被选作学校的代表到美高做交换生，可以写在这类活动里。
Foreign Language这类活动也经常被大家忽略，我强烈建议有语言天赋的学生填上这一项，比如你自学了韩语、西班牙语、日语等，这类活动可以展现出你与众不同的天赋。
Journalism/Publication是出版类的活动，比如你在学校里面当编辑或者在宣传部工作，这些都可以写在这类活动里。
Junior R.O.T.C是预备军官训练团，官方对Junior R.O.T.C的解释：
The Junior Reserve Officers' Training Corps (JROTC) is a Federal program sponsored by the United States Armed Forces in high schools across the United States. The program was originally created as part of the National Defense Act of 1916 and later expanded under the 1964 ROTC Vitalization Act.
LGBT指的是同性别或者跨性别社团，官方对LGBT活动类型的解释：
LGBT=lesbian gay bisexual transgender
School Spirit是你怎样展现你们学校精神的，官方对于School Spirit活动类型的解：
School spirit is emotional support for one's educational institution. This can apply to any type of school, from elementary schools to universities. It can be manifested in the exhibition of school colors in dress and decoration, attendance of athletic events, or verbally in the form of chants or cheers.
此外还有与音乐相关的活动，与宗教相关的活动，理科、科学相关的活动，也有学生会等类型的活动。
兼顾学术和个性去选择活动
课外活动的含金量分类和评判标准：
参加的活动最好要能够体现自身领导力、创造力以及一定的国际背景，同类活动的数量不宜过多，一定要保证活动质量。主线活动也不宜过多，不能全是跟专业相关的，要兼顾学术和个性。
打造最具含金量的个人项目
从含金量来讲，学生的社团或志愿者活动是最基本的。在美国，如果完成不了一定的社区服务，是无法毕业的，这些活动是有硬性学分要求的。个人项目是区别于其他学生最主要的一个活动类型。
总得来讲，大家的活动一定要有分级、有深度。网申系统里面，Common Application最多可填写10个活动。一般来讲，10个活动里，要包含2项志愿者活动、2项社团活动、2项特长、1项个人项目、3项学术活动。
个人项目绝不是一蹴而就的，也不是一天形成的，要从最基础的开始，然后一点一点地成为特长，再成为学术，最后成为个人项目，所以早期的规划是十分重要的，以下用一个例子体现这一点。
Stan同学，目标就读于前30名的商学院，无商业相关背景，性格外向，以下是其活动规划：
9年级：创办学校商业社团，组织学校义卖活动，培养领导力；
10年级：建立个人项目-手工艺品交易平台，为学校舞会提供手工饰品；
11年级：参加Upenn Wharton LBW暑期项目，感受名校商学院氛围，参与加州Get a Taste of Business商业计划比赛获区域第三名。
其申请结果：NYU Stern School of Business。
从优秀申请者的活动中学习积累
不一定所有的活动都要跟专业挂钩，一定要通过活动体现出你全面的申请者形象。
文章来自棕榈大道。
