关于如何托福备考DIY？相信在今天之前，你应该或多或少做过以下的“行为”：
1.搜罗复习资料，看考托前辈的经验贴，穿梭在各大QQ群&论坛，试图“复制”别人的备考经验；
2.在刷题中了乐此不疲，好像只有冲到一定的量才能安慰自己脆弱的心灵；
3.备考不得，也会出现低效、拖延或者放弃的现象；
4.消极心态，试图希望自己可以命中机经......
如果你真的有以上“行为”，并且觉得自学托福的话，那你必须要从以下三点入手，即规划整个复习计划、备考效率与心态、整合复习资料。
托福DIY，应该如何做规划？
一般情况下，制定一整个托福备考计划可以参考以下几个阶段：
一、托福备考前期
托福备考的第一阶段即使备考考前，最需要攻克的两大问题是什么？单词和语法。有人问，备考前期具体是指考前多久呢？一个月左右。在这一阶段，大家需要稳住词汇和语法部分。建议大家可以选择一本适合自己的词汇书进行单词记忆，只需要一本就好，并且掌握一种背诵方法。再就是语法部分一定要重视，语法是托福四个单项的提升基础，一定不要忽略这个环节。
二、能力自训练
备考的第二个阶段是能力训练阶段，这个阶段需要你正确规划好你的时间，一般需要2个月左右差不多。这一阶段具体到托福每个单项的备考训练上，举个例子，很多同学觉得托福阅读比较难，很多同学经常出现读不懂文章的情况？那么该如何解决这个问题呢？首先需要攻克的就是词汇，如果你没有充足的词汇量很难支撑你读完或者读懂一篇文章，这也就回到了第一阶段中的基础---词汇。所以还是那句话，托福备考不是一蹴而就的，都是日常积累来的。
三、考前冲刺
经过了前面的两个阶段，相信同学们也基本临近考试了，大家不要以为已经万事大吉了，考前冲刺还是很关键的。这一阶段都需要做什么呢？一定要定期利用 TPO 模考进行检测并查漏补缺。
这里在给大家强烈一万遍！注意是一万遍！一定不能放过TPO！这个是官方唯一的真题模拟，通过这个可以得到对考生听说读写各个方面能力情况的反馈，还可以很好地了解自身情况，对模考情况进行分析，可以为下一阶段提供更好的复习指导，进行查漏补缺。
最后，需要大家清楚的是，托福考试是一个标准化考试，听说读写各个方面都有各自不同的要求。如何通过训练提高自身的能力以满足考试要求，整个复习阶段是否有一个比较好的安排，这些都会影响 托福DIY的备考效果。
托福DIY需要哪些备考资料？
1.托福官方指南
首先，万变不离其宗，在考前，相信同学们一定都已经熟悉过考试的所有流程，当然也包括能力要求和评分标准，这些真的很关键。而托福官方指南（简称 OG）中对这些都有了相对应的介绍，是非常有用的资料，没有之一。因为OG会不断更新，所以建议大家在购买的时候一定选择最新版本的。书中也有提到官方给学生的一些样题，值得推荐给大家。
2. 词汇书
首先，如果还没有通过四级考试，那么你在准备一本托福词汇书的同时，准备一本四级词汇书也是非常有必要的。其次，市面上的词汇书那么多该如何选择呢？这里给大家推荐《猴哥托福词频蓝宝书》。
3.考试真题
任何托福辅导资料都没有真题有效。一般托福真题包括：
★ TPO 真题：TPO 的全称是 TOEFL Practice Online，在 ETS 官网上，对于 TPO 的介绍内容如下：
TOEFL Practice Online is the only official practice test that gives you the experience of taking the real TOEFL iBT test. You will be able to review and answer authentic test questions and get same-day scores and feedback on all four skills measured on the test — reading, listening, speaking and writing.）
在 ETS 官网购买 TPO 模考，则会有评分和反馈。TPO的题目曾出现在真实考试中，它跟现在的考试题目在题材、难度和出题角度上基本一致。所以，分数结果基本跟考试一致。整体来说，TPO 真题的价值仅次于官方出的 OG。建议将 TPO 用作主要的备考资料和模考题目。
★ 老托福真题：老托福真题是新托福出现前的托福真题，很多题型在新托福中已经不存在，只有老托福听力 Part C 和阅读文章比较有参考价值。对于英语基础比较差，准备时间比较长的同学来说，可以把老托福听力 Part C 和阅读文章作为学习材料，来练习基础听力和阅读。
★ 考试机经：考试机经是由考生回忆的考试题目，一般题目不完整或者不准确，其中考生回忆的口语和写作的独立任务比较有参考价值。考试机经可以用来了解最新的考试题材，熟悉真实考试内容，不建议用来作为主要的备考资料。
4. 其他材料
★ Delta、Barron ：除了官方出版的练习题以外，还有国外其它机构出版的练习题，比如 Delta（三角洲），Barron（巴朗）。这些材料是新托福考试开始前国外的一些结构出的模拟题，材料难度和出题方向跟实际考试相差甚远，其使用价值远不如 OG、TPO 等官方材料。在备考的时候，如果学有余力，也可以用这些题目用作英语练习材料，但是不建议作为模考题目来使用。
★ 黄金口语 80 题 ：这套题目早在 08 年之前就已经出现，是当时的网友整理出来的口语 1、2 题机经。可以作为口语独立任务的练习题目。但是，不建议查看任何相关的参考答案，因为这些参考答案大都是网友自己整理，并不能保证答案的正确性，容易造成误导。
★ 机经预测题：托福考试的题目是从官方题库中随机抽选的，基本上没有给我们提供任何预测或者押题的可能。遇到这种预测类书籍，强烈建议绕行。
DIY 过程中，备考效率低怎么办？
最后要说的问题，也是普遍自学同学中普遍存在的一个问题：如果没有正确的练习方法或者误入一些常见的备考误区，考生往往会遇到一个问题——复习效率。所谓复习效率，我们可以这样去理解：自己所做练习的数量是否符合心理预期的效果。
在复习阶段，经常会有同学说，为了我连着做了10 TPO，我的正确率还是那么低？为什么我把 TPO 都做了好几遍，考试分数还是没有涨？
这些疑问的背后其实都是对自己复习效率的反思，做了那么多题，但是效果（比如正确率和考试分数）却远远没有达到心理预期。如果效率问题不能得到很好的解决，这也可能继续会影响后续的复习甚至整个申请过程。
要想提高复习效率，其实是要解决，为什么做了题目（或者练习）却没有得到想要的结果？也就是说，刷题为什么效率低？我们刷的题目，除了老托福阅读和听力，更多的是TPO。在这里，我们以 TPO 为讨论对象，来弄清楚为什么刷 TPO 复习效率低。
对于中国学生来说，刷题似乎成了一件再平常不过的事，各种真题、模拟题、竞赛题。在准备托福考试过程中，我们很容易将之前学习的经验复制过来，企图通过刷题来提高托福考试成绩。但是需要注意一点是：
语言学习并不同于之前的数理化等理科专业，在这些专业中，学科知识点和题目是高度融合的，对于这种学科来说，做题本身就是在针对性地训练能力，比如，一道检测勾股定理的数学题，通过做题本身就可以掌握勾股定理，而不需要其他工作。但是英语这种学科，尤其是在托福考试中，测试题和训练题是不一致的，题目几乎不能起到训练作用。比如，学生做错了一道托福阅读题，背后原因可能是单词不认识，也可能是句子没看懂，也可能是逻辑关系理解错误。对于不同的能力缺陷，应该用不同的方式解决，而不是通过反复来做测试题来解决。
但是有的同学可能会问：为什么有人就是做了真题，然后托福考试就拿了高分呢？
这其实进行了一个错误归因，在托福考试获得高分是一个结果，导致这个结果的原因会很多，做题只是一种表现，在不能排除其他原因的时候，不能认为做真题是导致高分的直接原因。
正如前面所说，做 TPO 其实就是一种检测，可以定期检测自己的复习情况，可以从做题反馈中分析自己的能力缺陷。长时间内反复做题可能会解决一些问题（比如说单词不认识），但是这种复习方式效率很低，而我们在做题检测中暴露的能力缺陷并没有从根本上得到解决（比如句子理解能力缺失、无法梳理逻辑关系等）。
因此，想要解决“刷题复习效率低”的问题，还是要从根本上去解决能力缺陷问题。在此再次强调，了解托福能力要求，根据能力要求了解自己的能力短板与缺陷，掌握正确的能力训练方法，有的放矢。
希望上述对你有帮助哦！
