実はリコピンが多い!
其实有很多番茄红素!
リコピンの多い食べ物:トマト、スイカ、レッドグレープフルーツなど。
番茄红素多的食物有:西红柿、西瓜、红葡萄柚等。
スイカはトマトよりも多くのリコピンが含まれている
西瓜较番茄含有更多的番茄红素。
癌(がん)や動脈硬化の予防効果が期待されている
有预防癌症、动脉硬化的功效。
美白にも効果がある
还有美白功效。
カロテンが豊富!
丰富的胡萝卜素
カロテンの多い食べ物:緑黄色野菜、スイカ、イチゴやキウイなど。
富含胡萝卜素的食物:黄绿色蔬菜、西瓜、草莓、猕猴桃等。
スイカに含まれるB-カロテンの量は100gあたり830ug
西瓜中胡萝卜素B的含量为每100g有830ug
皮膚や内臓などの膜組織の健康を維持する
保持皮肤、内脏等膜组织的健康。
身体全般の老化防止や、肌、髪、爪を健康に保つ
防止全身老化,保持肌肤、头发、指甲的健康。
肌荒れ、乾燥肌を防止してキメの細かいお肌を作る
防止皮肤粗糙、干燥,打造细致肌肤。
ダイエットでおなじみ、シトルリン含有!
含有助于减肥的瓜氨酸!
シトルリンの多い食べ物、水瓜が圧倒的のようです。
在富含瓜氨酸的食物中西瓜具有压倒性优势。
スイカには、シトルリンというアミノ酸を含んでいます
西瓜中含有叫做氨基酸的瓜氨酸。
代謝が上がり細胞が若返ります
提高新陈代谢,使细胞重返青春。
血管が拡張し血流がUPします
扩张血管促进血液流动。
定番のビタミンCもカバー!
还能补充身体必需的维他命C
ビタミンCを多く含む食品:フルーツをはじめ、野菜に多く含まれる。
富含维他命C的食品:以水果为代表,蔬菜中也富含维他命C。
たくさんのビタミンやミネラルが豊富
丰富的维他命和矿物质
活性酸素に対抗してくれる「抗酸化物質」がいっぱい
富含对抗活性氧的“抗酸化物质”
美肌のカギを握る成分
含有美肌所需的关键成分。
他にもまだあるスイカパワー!
西瓜还有其它功效!
スイカのがん予防成分「グルタチオン」
西瓜还有预防癌症的成分——“谷胱甘肽”
カリウムが多く含まれ、利尿作用や血圧低下作用が期待できる
西瓜富含钾,具有利尿、降血压的功效。
ミラクル成分いっぱいのスイカ。今年の夏はスイカで美肌と健康をめざします!美味しいスイカで元気いっぱい☆
西瓜富含了各种神奇成分,今年夏天就用西瓜来实现美肌和健康吧,美味的西瓜让你元气满满☆
声明:本双语文章的中文翻译系沪江日语原创内容,转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点,仅供参考。如有不妥之处,欢迎指正。