寝る和起きる的自谦语是？
网校学员克莱恩**在学习《沪江日语口语J1-J12【1V1新版全额奖学金班】》时提出了此疑惑，已有1人帮助了TA。
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同学你好~自谦语（謙讓語）
这是用自谦的语言描述自己和自己一方的行为动作，用来表示对对方和话题人物的尊敬。
它有如下几种形式，同学可以自己尝试变形一下哦~
1、お/ご＋动词连用形＋する
ここでお別れします。
では、ご案内しましょう。
2、お/ご＋动词连用形＋いたす
先生のお荷物、私がお持ちいたします。
3、动词使役态：せていただく 或 せてください
こちらから説明させていただきます。
私にも行かせてください。
比方说这里可以变现为：お寝します。
お起きします
希望以上解答可以帮到同学，若对助助的回复有疑问，请同学在【追问】框中提出哦。
祝同学学习愉快哦
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