大家平时都会疑惑到底如何才能高效地背好新托福词汇呢？下面我们为大家提供了几个背单词的方法，适合大家的才是最好的。
新托福词汇高效背诵第一步：基本功
绝招一：蚕食鲸吞法
准备一本字汇书(或一本笔记)，这本书(或笔记)的结构应该是：英文在最左边的位置，中文在最右边;中间则要空下来写“提示”，提示这个字“怎么背”。背单字的方法依每个字汇的不同，可能是依据字根、谐音、形状、例句………完成工具的准备后，就可以开始背单字的工程!
以此窗体为例，我们在下面整理了“蚕食鲸吞法”的基本背法及步骤：
英文单字提示中文
imp小魔鬼
Vfelonfelon felon念起来像“坏人”所以是重罪犯。重罪犯
首先看到第一个字imp，在脑中我们可先自行加以判断：这个字“背”或“不背”，如果“不背”就跳过去，也不用做任何记号。
再看到第二个字“重罪犯”：如果觉得很好背就背，不想背就跳过去，这一点很重要。
背单字三秘诀：好背的才背、想背的才背、有时间才背。 “重罪犯”怎么背?felon的谐音听起来是不是很像“坏人”?掌握了背这个字的诀窍后，这个字就被归于“好背”的部份;背起来了，就在旁边打个勾勾、做个记号。
一本字汇书(笔记)，就用这种轻松的心情简简单单背过去，想背的做记号、不想背的略过;用这种方法，你一定可以看完这本书，而不会像被施了咀咒似的，买来的字汇书、自己整理的笔记都永远停留在前几页，连翻到后面的机会都没有。
背完一遍，记得在书(或笔记)的封面写下日期，如2010/1/1背完第一次、2010/1/8背完第二次…，用这种“选择性”背法，相信一定可以在一个月内背完四次。
一本书背完了四次，却发现有些单字“怎么都不想背”或“背了4次都背不起来”，其实，这些字是最佳帮手，你就是需要藉助这些“背不起来”的字汇，找出个人背单字的盲点。
经过这个方法的筛选，你会知道哪些字汇需要再加强磨练，进而利用字汇课中老师提供的方法破除这些“背不起来的单字”。
绝招二：废物时间法
大部分的人，在一天当中有许多时间是被当作废物来处理的;例如学生不专心上课、上班族摸鱼聊天、通勤族坐在车上发呆…等，这些被浪费掉的零碎时间若能善加利用，背单字的成效会很惊人，尤其是等车时间，更是最值得被利用的“废物时间”。 该如何利用这些时间?你需要两个诀窍来配合学习：
1.卡片：一张卡片上只写一个单字，而且字体要“斗大”。卡片越大越好，正面写英文单字，反面写中文意思，以不能直接瞄到答案为原则。
2.少量多餐：时间少、单字少、多复习。背单字最忌“常立志，发宏愿”，愿太大不仅自己没办法负荷，还会打击信心;反而是应该“立志长”，维持背单字的信念，持续不断地背下去。
配合这二个诀窍外，还需注意以下三个Tips：
1.单字：一次不能背太多个，容易搞混。
2.时间：一次不需用太长的时间来背，废物时间恰好可以拿来利用，但必须常常复习。
3.例如：学生利用每节下课时间背四个单字，背的时候也可顺便复习之前已经背过的，一天大约背32个，不需花费太大的力气，一年就可以背一万个单字了。即使最后忘掉一半，成绩仍然可观!
绝招三：四面楚歌法
面对“有若无，实若虚”，明明背过好几次却完全想不起来的单字，你会需要用到“四面楚歌”之法。 在每个看得到的地方都放一个背不起来的难字，字体要大。单字务必配合情境场合。例如厕所就不适合放Yummy(美味)这个单字。
让单字出现在绝对有时间、绝对看得到的地方。例如：学生对于不喜欢上的课，可以在教室黑板两侧各列五个单字;经常使用计算机的上班族，可以下载自动换桌布的程序，把单字设成桌面，一次一个单字，绝对不怕你看不到!
新托福词汇高效背诵第二步：细部功夫
绝招四：Concentration(专注力)-观字法门
背单字靠的不是记忆力，而是专注力，专注力不够，记忆力就不会强。因此背单字的首要之务是练习专注力，可利用“静坐”、“数息法”等帮助心静下来，心静方能摄物。当你的心静下来后，就可以开始修练这个高老师最喜欢的方法—“观字法门”。
一般人背单字，不断书写复诵只做到了口到手到，心却漂浮不定，没有效用。
