“不过像在无边的人海里添了几粒盐，虽然使扯淡的嘴巴们觉得有些味道，但不久也还是淡，淡，淡。”
这句话出自阮玲玉死时鲁迅所写的《论人言可畏》。
话说，这仅仅是英大第二次接触乔任梁这个名字，上一次是3年前的一张poster（海报），没想到这第二次竟是obituary（讣告）。写这篇文章的时候，心里特别不是滋味，倒不是因为对乔任梁有多么深厚的感情，也不单单是因为所谓的人死为大，而是因为这件事引起的波澜让人对这个社会倍感失望。
如今，真相终于大白了，乔任梁是因为depression（抑郁症）而committed suicide（自杀）。但在事情刚刚发生的9月16日，网络上的议论完全是另一种景象。
而这个SM过度的版本也是英大一开始看到的相关新闻，不过当时还加着“据称”这么个标签。不知道造谣者一开始是出于什么目的，但想必TA一定收获了比想象中更多的点赞和转载吧。不知道是不是应该给TA评一个Rumormonger of the Year（年度造谣者）。
最终杀死乔任梁的是抑郁症，但抑郁症并不是唯一的凶手。抑郁症只是那1x500万里的1，而后面那500万，是那些可以随便伤害别人的网“友”们。（声明一下，500万在这当然只是表示一个量级，乔任梁的微博粉丝是1040万）
比如，天津大爆炸的时候，乔任梁发过这么一条微博，而后面有一条这样的评论：
的确，乔任梁的这条微博遣词造句很clumsy（笨拙），但整段文字毫无疑问是对消防烈士们的关心和哀悼。而这条评论呢？跟天津爆炸没关系吧，它表达的是评论者对乔任梁的不喜欢以及TA急于表达的intelligent superiority complex（智力优越感）。
还有这条：
对于一个被重度抑郁症折磨的人来说，“癌症晚期”是个很恰当的比喻吧。这个评论者在说“你知道癌症晚期是怎样吗”的时候，有没有问自己“你知道他不知道吗”呢？现在TA如愿以偿了，或许我们应该恭祝TA一声“平安喜乐”。
据伊能静说，乔任梁曾告诉她“会用自己的方式让世界喜欢我”。显然他失败了，并且最终因此而死。
以下是他的经纪公司发布的通告：
逝者已矣，然而，“淡、淡、淡”仍在继续。网“友”们已经定位了新的标靶。
乔任梁死了，所以蔡少芬不能过生日：
大家都在议论乔任梁的死，所以陈乔恩也必须议论，而且得公开议论给人看：
这4条评论里有几条的重点真的是乔任梁呢？评论1的重点是“我不爽你装嫩”，评论2的重点是“我了解你们有钱人而且看不起你们”，评论3虽然小学语文都没过关但看得出来重点是“我比你关心这件事、我比你高尚”，评论4的重点是“你的想法必须让我知道”以及“你应该跟我这个老司机学做人”。
有想过你们可能在制造下一个乔任梁吗？
罢了，多谈其实无益，venting（发泄情绪）和seeking superiority（寻求优越感）是人的本能，教养的目的是压制它们，但要杜绝也不可能。这1x500万中的500万始终会在那，没办法根除，但前面的1却有可能变成0，而这个1就是抑郁症。
[en]PART. 2: What Is Depression?
这似乎是鸡汤文里经常会出现的段落，不过这篇文章是完全的技术文，英大不会在这给你列个清单说：exercise properly（合理运动）、work and rest regularly（规律作息）、stay optimistic（保持乐观）、socialize more（多多社交），因为这些根本没用。
在继续讲之前，我们先来看个3分钟的短片，简单了解下抑郁症：
抑郁症不光是mental disease（心理疾病），它同时也是physical disease（生理疾病），它直接影响你大脑中的hormone secretion（激素分泌），而你的一切情绪都是由激素控制的，就比如当你感受到dopamine（多巴胺）的时候就必然会感到快乐，半点不由人。而major depressive disorder（重度抑郁症）甚至会直接导致大脑器质性病变。
所以这些开导人的鸡汤有害无益，因为抑郁症真不是靠“想开点”就能解决的事，它已经剥夺了你“想开”的生理基础。换句话说，它也不是你“保持好心情”就能预防的。鼓吹“乐观能防抑郁症”，不光是让抑郁症患者得不到及时和正确的治疗，同时还是在责怪病人，似乎他们会得这个病都是因为自己“想不开”，而这进一步推高了抑郁症的致死率。
那么，我们应该怎么应对和预防这么危险的疾病呢？英大认为归根结底是一句话：“有病请看病。”
不，请不要用看笑话和槽点的心态来理解这句话。讲真，有病请看病，抑郁症是个非常复杂的东西，你需要的是professionals（专业人员）和drug therapy（药物治疗）。
不过，对于很多人来说，更危险的点在于他们并不知道自己已经患了抑郁症，而我们的鸡汤洪流更是加大了察觉的难度。有些内心好强的人甚至会表现出smiling depression（微笑抑郁症）的症状，他们活泼幽默、社交能力很强，但当别人看不见的时候却十分痛苦；他们将乐观的表象用作盔甲来避免外界伤害自己，而这种伪装有时甚至能骗过他们自己。
于是，为了让大家能更有效地预防和察觉抑郁症，英大从专业网站搜来了抑郁症的症状索引，希望可以帮助大家或大家的亲朋好友。
要知道，世上真的有些事是想不开的，大家都是凡人，不要太勉强自己。遇到麻烦的时候多开开口，身边其实有很多人愿意帮你。
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