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其实我们区分这两者，是从其搭配动词和语境语气来看的。
被动态表自发：其中涉及动词包含直接表现人物心理、情感、思考等的动词，比如感じる、思う，
也有包含间接表现人物情感的动词，比如見る、待つ。
使役被动表自发：其中涉及动词一般接表示人物的心理、情感、思维等。而不会搭配 見る、待つ。
举一个例子：
「思われる」「思わせられる」都表示“不由地想……”的意思。
前者只是单纯的“不由地想”；
后者则是面前的事物给你带来一种震撼和压迫感，逼迫着你想。

再对比举例来说，
この写真を见ると、学生时代のことが思い出される。==》被动态表自发。==》自己引发情感。
看到这张照片，让我想起了学生时代。

隣の家の騒音に悩まされている。==》使役被动态表自发。
则是受到别人的影响或限制，才会有的心理状态或感情。==》依然还是带有使役被动那种比较被迫的语气。

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