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同学你好，这里涉及到一个句型：【～てからというもの】

接续：
動て形＋からというもの

意思：
表示自从某件事情发生后，后项发生了很大的变化。“自从……以后”

例子：
1、Eメールを使うようになってからというもの、ほとんど手紙を書かなくなった。
自从开始使用E－mail之后，几乎不写信了。

2、この道具を一度使ってからというもの、あまり便利さに手放せなくなってしまった。
这个工具很方便，一旦用过后就很难放弃不用。

3、彼は結婚してからというもの、人が変わったようにまじめになった。
他自从结婚以后，就像变了一个人似的，认真起来。  

注意：
后项是对已经发生的变化的描述，常用过去时。

所以，这里这能选择有“から”的选项。

如果光是“朝起きてから”，给人的感觉就是早上早早起床后做了什么事情。
所以，改为：朝起きするようになってから，是可以的。
“ようになっている”就可以表示比较持续、稳定的状态，因为一次早起肯定是不会发生什么变化的哦~

希望以上解答可以帮到同学，若对助助的回复有疑问，请同学在【追问】框中提出哦。
祝同学学习愉快哦~｡◕‿◕｡