同学你好，该知识点来自沪江网校《新版2018年12月N4-N2【签约全额奖学金班】》的课程，想要更系统的学习，欢迎进入课程学习。不仅可以和更多的同学一起学习，而且还有老师、助教随时的学习指导和知识点解答哦。

同学你好~
筋肉トレーニングをしているとき今自分がどこを鍛えているのか意識するのとしないのでは効果はまったく違います。
在做肌肉训练的时候，自己意识到了在锻炼哪部分的肌肉和没意识到的时候所产生的效果是完全不同的。
这里有一个句型，XXでは・ては、表示要是XX，就会XX。
けが人が出ては大変だ。要是有人受伤就糟糕了。

以上，希望可以帮助到同学呢。
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