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同学好，Avant, j'allais toujours à la gym le mardi. 可以确定是在过去那段时间的周二会去（现在不去）  je suis toujours allé à la gym le mardi  可以表示过去的状态也可以表示现在还在持续，需要看具体语境表达的意思     je suis toujours allé à la gym le mardi 这句话单拎出来是表示发生在过去的没有持续到现在 但是如果加上别的词语 就有表达现在仍然在持续的意思
ex：Jusqu'à présent， je suis toujours allé à la gym le mardi 直到现在我每个周二都去健身房/体育课  表示过去和现在都在持续的一个状态     je suis toujours allé à la gym le mardi，mais pas jeudi.  我每周都是周二去 不是周四去