跟我学物理网贾兰华老师说：知负荷理论是由澳大利亚新南威尔士大学的认知心理学家约翰斯威勒(John Sweller)于1988 年首先提出来的，主要是从资源分配的角度来考察学习和问题解决。
认知负荷理论认为：问题解决或学习过程中的各种认知活动均需要消耗认知资源，若所有活动所需要的资源总量超过了个体所具有的资源总量，则存在资源不足的问题，从而影响学习或问题解决的效率。
亲，是不是又晕了，说的通俗一点就是，大脑同时接受的知识容量是有限的，如果塞得多了，就晕了。根据认知负荷理论，从学习知识观角度来看, 学优生表现优于普通生的主要原因在于二者在知识量、知识组织、提取与运用方式等方面的不同。
就拿学英语来说吧，在学习cooperation这个单词时候，在咱们孩看来这是11个字母组合，需要处理11个模块，估计这样的单词学多了，不晕倒也差不多了，而在人家学优生看来，可以把这个单词分成co（共同）+operation（运转）两个模块来处理，记忆就变得轻松简单多了。
Larkin研究证明，学优生发展出了更高效的知识提取机制。如学习初中物理时，学优生的知识往往是围绕某学科中少数几个核心概念来组织的, 特别容易提取和运用。在问题解决中，优秀生在问题表征结束后, 立即形成了解题计划,而普通生尽管已经具备了解题所需的知识, 但却需要根据问题中的条件缓慢地确定解题所需要使用的公式。
学优生的优势在于其知识存储的结构化、提取的情境化和执行的自动化。下过象棋的人都知道，老手和新手在复原棋局时，是有着天壤之别的，老手往往能回忆起几十步，新手往往只能还原眼前几步。之所以出现这样的结果，是因为老手可以把几步棋合并成一步来纳入记忆中，而新手则不能。如果放在学习中，老手相当于优秀生，新手相当于落后生，之所以出现差异，是因为他们原先的知识结构不同。
根据认知负荷理论，个人先前经验是影响认知的重要因素。就拿物理来说，学生在学习初中物理课程之前,源于日常生活中的非正式经验的那些概念，在学习初中物理知识前,学生大脑中原有认知结构对初中物理教学有着重大影响。这些学前概念是初中物理学习的良好基础和铺垫，对学生新知识的建构起到良好的促进作用。
