根据方案显示，2015年上海市初中毕业升学体育考试由统一考试和日常考核组成，各15分，总分共30分。统一考试分设四类项目，包括长跑、游泳、50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、单杠、双杠、篮球等，考生要在四类项目中各选一项。统一考试的时间必须在2015年4月进行，并于4月底前完成，具体时间由各区县选定，每位考生的全部项目必须在当天内连续完成（游泳项目可另定）。
值得一提的是，在国家学生体质健康标准综合评定项目中，本届初三毕业生其七年级评定项目为身高标准体重、肺活量体重指数、50米跑、坐位体前屈、1000米跑（男）、800米跑（女）；八年级、九年级评定项目为《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中的规定项目,分别为体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）。而2016年起，初三毕业生国家学生体质健康标准评定项目全部按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定的项目执行。
