近日，近5000名上海市示范性高中高一、高二年级高中生填写了问卷，共收集有效问卷4311份，覆盖了上海全市所有的市级示范性高中和部分区级示范性高中，是历年来规模最大的一次。问卷主要针对学生的睡眠和补习以及生活习惯方面的情况做了调查。
学生睡眠不足问题十年未解决
观测学业负担的另一个窗口是睡眠状况。数据显示，在走读学生中，33.36%的高中生在上课日每天在23时至0时就寝，另有一成经常在0时之后才入睡；即使有强制熄灯，在住校学生中，也有超过三成高中生经常在23时之后休息。
学业负担、睡眠时间等传统问题也是老大难问题，调查测量了上海高中生的学业负担指数。以10分为最重，高中生们对自己学业负担的平均打分为6.76分，属于偏重。其中，高一年级高中生平均分6.71分，高二年级高中生平均分6.82分，呈上升趋势。
在睡眠状况的主观感受方面，通过测量上海高中生的睡眠评价指数，以10分为最充足，高中生们对自己睡眠时间的平均打分仅为4.96分，属于“不及格”。
调查项目组负责人称，项目早在十年前就进行过有关睡眠时间的调查。根据2005年举行的第2届学生会主席论坛调查报告，28.01％的高中生表示“经常睡不醒，总想睡觉”，56.81％的高中生表示“能基本保证睡眠”，仅有15.18%的高中生表示“能保证充足睡眠”。可见，十年之后，学生睡眠时间不足的“老大难”问题仍未得到解决。
调查还显示，上海高中生平均每天作业用时为：2-3小时的占33.98%，3-4小时的有38.30%；除课本和配套练习册外，学校统一使用的教辅书数量为：3-6本占49.76%，超过6本的占27.60%。这表明，传统的“刷题”学习模式仍然盛行。
课外补习状况也同样令人深思，在刚刚结束的学期中，67%的高中生参加了课外补习。令人吃惊的是，之所以参加补习，有高达73%的高中生认为主要是出于“自己要求”；认为是父母安排为主的，只有23%。如此多的高中生“自己要求”补课，一方面说明以分数为核心的高校选才模式仍没有根本性改观，另一方面也反映出竞争环境的激烈。
95后忧虑被社交媒体占去太多时间
作为95后的一代，互联网之于他们就如同空气之于人类一般不可或缺。从QQ到微信，从人人到微博，从贴吧到instagram，他们的网络生活丰富多彩。
调查显示，高中生们读报的日子为平均每周2.55天，看电视的日子为平均每周2.92天，而上网的日子为平均每周5.46天。尽管高中生们对互联网接触得最多，但却最不相信网上的信息。高中生们对报刊、电视和互联网的可信度作出了评价。以10分为非常可信，报刊7.01分，电视6.31分，互联网5.21分。这表明，上海高中生具有较高的媒介素养，不会对网络信息照单全收。
调查显示，绝大多数高中生使用社会化媒体，仅有1.74%的高中生与之“绝缘”。在使用社会化媒体的高中生中，使用频率最高的是QQ，占77.36%，其次为微博（6.85%）和微信（6.68%）。
高中生们的网络使用形态十分多元，除了获取信息、娱乐交友，电子商务所占比重较大。调查显示，83.81%的高中生有过网络购物经验，在网络上购买的主要商品依次为图书、服装、食品和电子产品等。高中生们使用最多的三个电商网站依次为：淘宝、京东和当当。
在线教育的崛起
在线教育异军突起，结果显示，67.94%的高中生使用过手机上的学习类App（如：沪江网校）；41.11%的高中生上过网络课程；然而，对于“慕课”，仅有16.40%的高中生表示“听说过”，而真正体验过“慕课”魅力的高中生仅占4.89%。这表明，作为新兴的学习方式，“慕课”在上海高中生中的知晓度仍然很低。
