跨入青春期的孩子，到了十四五岁就可能长得人高马大，有的孩子身高甚至超过了父母。但是，有些青春期少男少女在心理上的发展却大大滞后于其生理发育。他们的内心还很幼稚，对自己的言行任性放纵，什么道理都懂得，就是说到做不到，自控力极差，心理学家称这种现象为“青春期无力症”。有此症状的青少年需要进行自我调节。
近日，一位初三女生嫣嫣给心理咨询师发来E-mail倾诉她的烦恼，她说：“我真的不知道自己是怀着怎样的心情给您写信的。说实话，在我没听到青春期教育讲座之前，我对自己已经失去信心，就想着把初三这一年混下来算了。现在，我知道自己是得了‘青春期无力症’。其实我是一个挺聪明的孩子，由于贪玩，学习总是跟不上，老师找我谈过很多次。我把老师的心都伤透了。班主任说我的次数比说男生的还要多。我其实也想好好学，谁不想考个好学校啊，可是我就是控制不住自己，说什么也得先玩够了再说，等玩够了也就累了，就更是不想学了。每每上课时我总是提醒自己要好好听讲，可是没过几分钟就玩了起来，我有时也常常问自己：到学校一天来有什么收获？问自己天天在干什么，我都不知道我天天在想什么。我的这些问题也是我们班不少同学身上的问题，我写这封信也是替我们班的同学写的。求求你帮帮我，帮帮我们班吧。”
如果一名十四五岁的中学生，其穿着还是幼儿的童装样式、还玩儿童游戏，人们一定感到非常可笑、不可思议！但若初中学生的心理行为还像一个六七岁小孩子呢？是否与中学生穿着童装本质上是一样的？道理虽然很简单，但事情每天在发生，青少年对此常感到无能为力――这就是嫣嫣同学所说的：“每每上课时我总是提醒自己要好好听讲，可是没过几分钟就玩了起来”――为什么会发生这样的情况？既然中学生们在穿衣打扮上都会选择适合自己年龄的样式，那么，在对待学习、生活的种种心理行为上，难道就没有能力进行正确的选择吗？决不是！对于嫣嫣同学信中所提出的问题，其实主要是解决如何管理自己，如何选择符合自己年龄和中学生角色行为方式的问题，这本来是每个青少年都可以做到的。
嫣嫣同学的来信说明：她有改变自我的强烈愿望，这就是争取进步的良好基础。初三学生的确有重新认识自己的必要，你们不仅是面临一次中考，更重要的是，这是“精神成长”的一个关键年龄。什么是“精神成长”？初中学生已经是一名“准青年”，不是小孩子了，这是人格逐渐形成的时期，应以现代青年的健康心理素质要求自己。初中生面对人生道路的第一次重大选择，关系自己的前途和发展，不能再放任自己的任性和无责任心。
如果现在没有做好，青少年都应该扪心自问，并积极行动起来。消极等待和无奈自怨都是没有出路的，时间不等人啊！
第一，青少年要正视现实，重新认识自己。应该将自己的优点、缺点，各列出一个清单。还可请老师、同学、父母对自己进行评价，这样就能够有一个比较客观的自我评价了。通过自我分析，一定能够重新树立自信心：“我有能力自我控制，我可以很快改变现状。”实际上，专心致志学习，就是将“几分钟”逐渐延长、扩大，只要有明确目标，锻炼毅力，就一定能够认真学习，为中考做好准备。最好每天写日记，自我监督。
第二，积极行动，义无反顾。青春期的少男少女本来都很聪明，如学习成绩不够好，主要是老爱原谅自己的退缩、懒惰行为造成的。一个人的成功和成才需要扎扎实实地努力，自觉性、果断性、坚韧性和自制力是不可缺少的意志品质。嫣嫣同学这样的情况，一定要有的放矢，针对自己学习的现状，制定一个可行性的学习计划，对每一门功课有明确的学习目标和方法，要认真负责地对待自己的学习。另外，生活中的懒散、不良习惯等，也要尽力逐渐矫正。
第三，青少年要问问自己：我是谁？我多大年龄？我应该做什么？青春期对我意味着什么？不要再自欺欺人，鼓起勇气向自己的弱点宣战，就能够突破幼稚心理，使自己每天进步一点点。
第四，青少年要回顾一下：自己为什么贪玩？为什么无原则地放任自己？自我放纵的结果又是什么呢？还要继续这种无进取的日子吗？现在又应怎么办？所谓贪玩，实际上多半是对现实的逃避！学习需要意志力，下决心不再做“逃兵”，就能够让自己的注意力回到课堂，重新进入学习角色。要相信自己是有能力把学习搞好的。当然，也应该提倡课外娱乐，但要适时适度。
