“清吟可以医愚”。
在我国诗坛上很早就有读诗可以治病的传说。对此,我也曾表示怀疑过。
日前曾读到一则科学短文,说得是美国有一位叫勒纳的心理学家,积极倡导“诗疗”的新医术,他让一些精神病患者、心理障碍者反复吟读精美的诗文,获得感情上的支持与感染,排遣心理上的烦恼,释放内心深处压抑已久的心理冲突,居然收到了奇迹般的治疗效果。
清代著名戏曲家、养生专家李渔在他的《闲情偶寄》一书中说道:“予生无他癖,惟有好读书,忧借以消,怒借以释,牢骚不平之气借以除。”勒纳的“诗疗”说是否从李渔这里找到了科学的依据,我不得而知,然而从古今中外的一些事例和论述中,我们的确可以真切地体会到读书对健身舒压,确实具有良好的辅助作用。
据现代医学研究证明:常读优美感人的诗文,可以使人摒弃俗念,集中精力,放松情绪,进入一种轻松愉快、美妙超然的境界,促使肌体分泌出有益的激素、酶、乙酰胆碱,促进血液流量,神经细胞的兴奋和各种脏器的新陈代谢,从而达到健身祛病的目的。
读书可以医疾,诗到即可病除,是否果真有此奇效,诸君不妨一试。