一张 “课表”，教孩子计划和守时

双职工家庭往往担心孩子暑期在家，祖辈过度宠爱，或沉迷于电视和电脑游戏。因此，家长与孩子一起制订一张详细的 “暑假课表”，在此过程中教孩子筹划、守时、自律，不仅解决了上述问题，而且有助于提高孩子的自主能力。

在大学任教的刘老师女儿读小学一年级，从暑假计划到每日作息，刘老师和女儿一起制订了一张详细的 “暑假课表”。制订 “暑假课表”分两步：一是统筹暑期活动和学习内容，二是细化成每天具体的时间段安排。

从学习内容来看，小学一年级的暑假作业比较简单，包括 《暑假生活》、课外阅读、单元复习资料、抄写语文字词和英文单词。小刘喜欢跳舞、弹古 筝、游泳、玩游戏等，游泳专门安排在周二或者周五上午。今年本市的校外场馆暑期推出各类社会实践活动，小刘对玻璃博物馆、昆虫博物馆、上海科技馆向往已 久，还对中职校职业体验做蛋糕、数码绘画等跃跃欲试，于是把参观博物馆纳入 “周末课表”，在父母有空时一起前往。 “课表”内容征求孩子意见最后确 定： “我喜欢读故事、玩斗地主游戏、游泳、打羽毛球等，爸爸把这些全部放进了课表里。每天学习和玩交叉，不累又能学到东西。”

统筹了暑期的学习和活动内容之后，再具体制订每日时间安排：中午午休，晚上晚睡、早上懒起——与平日相比，暑假生活相对悠闲自在。小刘每天早上 8点左右起床， 9： 00至9： 30做 《暑假生活》； 9： 40至10： 10弹古筝； 10： 20至10： 50吃水果和大课间休 息；11： 00至11： 30阅读……每天参照课表时间安排逐项完成，一开始小刘还需要爷爷奶奶帮助读 “课表”上的字、偶尔还需要陪伴。一周后习惯 了，小刘每完成一项自己在空格中打钩，全部独立完成，无需爷爷奶奶监督。