第2章 记忆力决定成败 ——“记得住”才能考高分
有意记忆
记住印象的首要条件是要有这种欲望。所以,想办法让孩子对要记的知识产生真正的兴趣,才能调动他尽可能多的注意力。精神分析学之父弗洛伊德教给我们的规则是:注意是一切记忆和遗忘的要素。要想有好的记忆力,必不可少的是要随时保持注意力而不要心不在焉。
心理学研究表明,有意记忆的效果明显优于无意记忆的效果。通俗一点来讲,用心才会出效率。下面这个实验更清楚地说明了在记忆方面,有意、用心的重要性。
心理学家做过这样一个实验:他们请老师给两个班的同学布置了默写课文的作业,都说第二天测验,第二天测验结果出来的时候,两个班成绩差不多。接着,老师只告诉一班同学两星期后还要测验一次,二班同学则不知道这件事。两星期后又进行测验,一班同学的成绩比二班同学要好得多(一班同学在测验前也没有复习)。这个实验说明,记忆目标决定记忆效果。
这是因为有了明确的目的或任务,就能凭借意志努力去记忆,记忆就变成了有意记忆,如果没有明确的目的或任务,记忆的时候动力不足,就不会花费心思控制自己的注意力,无法调动起心理活动的积极因素。
那么,如何做才算是实现了有意注意呢?当孩子对记忆内容不感兴趣,或者感到记忆任务很重的时候,就会知难而退。所以,家长最好先把这两方面的问题解决了。
1.看清任务
有的孩子做事不紧不慢,手里拿着书在看,思绪却飞到了九霄云外。这样的孩子,往往是因为目标性不强,捧着书到天黑也记不住什么。家长要给他的慢性子加点儿燃料,让他急一点儿,这样才能调动起心理活动的积极因素,全力以赴地去完成记忆任务。家长可以对孩子说:“到睡觉时间还有4小时,期间你要用1小时的时间休息、吃饭,你再不用心,将完不成任务。”
帮孩子看清任务后,家长就要着手改变孩子,告诉孩子要怎么记。比如,记忆英语单词,可以告诉孩子朗读3遍,音标带着音译,然后就一个一个地默写,一边写一边默记,直到能够记住为止。其间,一定要监督孩子不要乱动,直到完成了某一科的记忆任务才可以休息,这样做是为了保持那种记忆的状态不被打扰。
有的时候,光告诉孩子这些还不够。还要告诉他眼下学习这些知识的必要性,要让他知道为什么一定要记住。比如,记忆英语单词的时候,家长就要告诉他,记不住单词,就无法看懂句子,更不能读懂课文。单词是英语学习的基础,值得下工夫去学。如果孩子梦想着将来做翻译、出国留学,就可以联系这个实际问题跟孩子摆事实、讲道理,让孩子切实地感悟到做这件事的重要意义,更能激发孩子的动力。
2.化大为小
当孩子觉得记忆任务很重的时候,家长不妨教孩子把任务分成几个部分来完成,这样比较有利于孩子建立记忆的信心。比如,背诵课文的时候,家长可以教孩子把要背的课文分成若干段,每一大段里又可分成若干小段。这样一来,原来一大篇化成了若干小篇,若干小篇又可化成若干小段,一小段一小段记并不困难。
最重要的是,每当孩子记住一小段的时候,就会被成功后的满足感所激励,进而对接下来的部分更加充满信心,信心就是力量,记忆起来效率就更高了。
心理学家米罗曾用实验证明,每人平均一次记忆的最大限量在7个左右的数字或单词。我们虽然不需要像米罗那样硬要把所学习的材料分为7个一组来记忆,但是碰到要背历史年代、英语单词等,最好还是把它们分成七八个为一组来记,效率比较高。