6-12岁捕捉孩子学习习惯养成的关键期（ 在线试读>>）

第2章 会上课听讲的好习惯

•用好课堂时间•

一节课45分钟，首先要珍惜课堂每一分钟。珍惜不珍惜，听讲效率是不一样的。有位老师曾经在开始上课前对同学们说：“请大家注意听讲！讲完课后，会有10分钟的时间。我们会利用这10分钟的时间做一个小测验！”结果，这节课学生的听讲效率比平时高了很多。

由此看来，要想提高孩子的听讲效率，是否珍惜时间很关键。虽然，一节课的时间，每一分每一秒都很宝贵，都要珍惜，但是一个人的神经紧绷45分钟也很累，所以，适当地“不绷紧”一会儿，对提高听讲效率也很有意义。
那么，哪些时间一定要高度集中注意力？哪些时间可以略微放松一下呢？孩子掌握了这个节奏，就不会因为整堂课精力高度集中而感到特别累，以至于影响听讲效率。

1.课堂的前几分钟

课堂的前几分钟注意力是绝对要集中的。因为很多老师喜欢在一堂课的前几分钟采用承上启下的开头，将新旧知识紧密地联系在一起，如果赶上上一节课所讲内容比较重要或者比较有难度，还会详细地再讲解一次。讲的时候，老师可能会向学生提问。家长要告诉孩子这是非常好的温故知新的机会，在这几分钟注意听讲，就可以达到系统、完整地掌握知识的目的。如果老师提问，一定要积极思考，踊跃回答老师的问题。

2.课堂的最后几分钟

下课前的几分钟，也就是老师重新走上了讲台，带领大家一起回忆整堂课的内容的时候，绝对要注意力高度集中。作为一堂课的总结，老师会从头到尾带领学生对所授内容进行梳理，然后对重点、难点、关键点等进行小结归纳，以加深学生对本堂课重点、难点、关键点的把握。家长可以告诉孩子，这个时候除了要跟着老师的思路回忆课堂所讲内容，还要用心理解，使自己对当堂课所讲内容的记忆更加完善。

特别是在课堂上走了神、落下了讲课内容的孩子，更要珍惜这个“重讲”的时间，以补上漏洞。

3.章节开始的部分

有些科目的连贯性、累积性比较强，比如数学、语文语法等。在开始一章或者一节的时候，最初的几堂课往往是建立概念的阶段，很重要。这个时候注意力一定要高度集中。因为概念、公式、定理等的推导过程往往比较枯燥，理解起来比较困难，如果不能很好地掌握，就会影响下面知识的学习。

4.复习课上

关于复习课的重要性，人们这么说：“平时教学是栽活一棵树，复习过程是育好一片林。”复习课有一项重要的内容，就是老师串讲全书或者已经讲完的章节的内容，以便于孩子对所学知识掌握得更加系统化。这样的复习课一定要集中注意力听。复习课上老师重点强调的内容，一定要在笔记上标示好了。老师讲解综合型题目的时候，也要注意听讲，听的是老师的解题方法、解题思路。

5.调换注意力

人的注意力不可能长时间地保持固定的状态，而是经常间歇地加强或减弱，这就是指注意力的稳定性。13岁以前，孩子的注意力一般能坚持20分钟左右。所以，一堂课上，如果不是任务量太大，老师都会留出一些时间和孩子互动，让孩子紧绷的神经放松放松，避免听课疲劳，影响注意力集中。比如，老师会讲个笑话、让大家互相演示、看看课本等，这个时候，是可以稍微放松的。但是放松不等于就不按照老师的要求去做，而是老师眼下的这些做法就是在调换孩子的听讲注意力，跟着老师做就好了。

跟着老师调适注意力有一个很大的好处，就是能够及时地把注意力从轻松、有趣的事情上转移回来，跟上老师，进入严肃的、精力高度集中的听讲环节。

孩子除了跟上老师的安排转移注意力、让注意力放松外，还可以自行安排一些放松的时间。比如，复习课上讲题的环节，如果有些题目孩子确实是会做了，而且掌握得很牢固了，是可以放松一下的，以备集中精力听后面的内容。