最近，西安北郊一所小学设立的心理咨询室里，有给学生们配有打假人这样的器材，专门让孩子们发泄情绪。有家长担心，这种带有攻击性的行为会否有暗示作用，成为孩子的日常行为？

心理学专家：打假人跟跑步出汗类似，是一种临时宣泄，实践证明效果不错

咬紧牙，铆足劲，挥起塑料棒狠狠地向假人抽去。几分钟后，打累了，额头渗出一层薄薄的汗珠。“打完后感觉很舒服，一切烦恼都没有了。”未央区方新小学心理咨询室的宣泄区里，学生陈典一阵操练之后对记者说。

这是该小学新建的心理咨询室，从本学期开始正式启用。

学生：把假人想成欺负过我的人

方新小学约20平方米的心理咨询室内，有舒适的桌椅组成的交流区，有沙盘和各种人物、动植物、建筑等组成的调试区，有能按摩能播放音乐的放松椅组成的放松区，还有一个和成年人一样大的pvc假人的宣泄区。

9月6日上午11时许，几名学生来到心理咨询室，他们挥舞着塑料棒，狠狠地抽打假人。“我打你的头，打你的胸，打你的腿和屁股。”一名女生边喊边打，打完后竟然咯咯地笑了起来，“我打他的时候，就把他想象成那个欺负过我的人，打完就不生气了。”

之后，一些学生又来到沙盘前，这里堆放着各种图形，有橡胶玩偶、花草树木、飞禽走兽、房屋建筑等，学生们可随意拿取并组成图案。

校长：疏导师生的心理压力

心理专业本科毕业的蔡妤双是心理咨询室的老师，负责制定心理教学方案、教案，并对有心理问题的学生进行干预、记录。蔡妤双说，进入心理咨询室的孩子不一定都有心理问题，但从孩子们摆出的图案可以窥探他们的内心世界。比如，几名女生的作品中有房子、树木、穿着华丽服饰的小人等，在她们心中一定有一幅美丽的画，那是她们的家园，说明她们心理很健康。一个男生摆出捉对厮杀的恐龙，说明他的内心并不平静。在学生们摆放的同时，心理老师会在旁边仔细观察，如果发现孩子心理有异常会加以引导。

校长刘清荣说，学校关注孩子和教职员工的心理状态始于2008年。那时候，他们还是个城中村小学，有些孩子故意打人、逃学、搞破坏，有些学生注意力不集中、上课不遵守纪律，“我看到这种情况后就给校长办公室门口挂了一个心理咨询室的牌子，每周三下午定点与老师和学生交谈，疏导大家的心理压力。”

家长：会不会让孩子变得暴力？

有家长说，小学生正处在成长过程中的模仿阶段，用这样稍显暴力的方式进行宣泄，是否对孩子有心理暗示作用，起到让孩子更加具有暴力倾向的反作用？

据媒体报道，就有心理学家反对这种做法。学者班杜拉曾提出社会学习理论，认为观察模仿别人的攻击性行为会增加自己的攻击行为，攻击性方式会内化成青少年的行为模式。简单地说，打假人的方式将来也可以用来打真人。打习惯了，碰到什么不舒服的事，都想用打人的方式来解决。

陕西师范大学心理学副教授李瑛认为，小学生谈不上有什么心理障碍，充其量是有心理问题的倾向，主要表现在注意力不集中、厌学、比较孤僻等。如果这些倾向性问题不及时纠正，恐怕会对成人后的人格、习惯产生影响。如果有的孩子特别焦躁，可以在心理老师在场的情况下，临时击打假人、枕头等不会对任何人产生伤害的物品，“打假人跟跑步出汗类似，是一种临时宣泄，人的不好的情绪是需要有宣泄出口的，彻底宣泄后人就会冷静下来，在心理老师的干预下会发现‘原来那件事没那么严重’，打假人不会让孩子更暴力，相反，实践证明效果不错。”

陕西心理咨询网执行总监陈晨光表示，近年来，孩子们出现心理问题的事件越来越多，最常见的有不喜欢与人沟通、很叛逆、非常自我等，这些表现虽然不一定是病态，但足以影响孩子未来的性格。希望更多的学校设立心理咨询室，争取把咨询室的内容落到实处，不要走形式，因人而异干预孩子心理。

文化链接：

“宣泄情绪”用英语怎么说呢？
（1）let off steam：To let off steam can mean to relax or it can mean to express pent-up feelings, usually of anger.
“To let off steam”就是放松的意思，也可以是发泄积压在心里的感情，通常是火气。
小编注：其实这个短语是是从蒸汽机的原理来的。蒸汽机如果不定时释放一下的蒸气，那就可能会爆炸。也就像人的情绪一样，不良的情绪压抑的太久，可能就会爆发。

（2）let it all out：从字面来看，就是“把所有的都释放出来”，也就是“宣泄情绪”的意思。
例句：