人生就像体育竞赛，输赢都是正常的。但我们的 家长和老师，往往都只教导孩子怎样去赢，仿佛只要拼搏，就一定能够胜利。但其实，得金牌的只有一个，绝大多数人，永远只是陪练。即使金牌得主，也还有失手的时候，还有老去的时候，以金牌论英雄，任何一个人，最终都是输！
既然每个人都必然会输，让孩子学会面对输，就是人生的一大课题。
一位著名的心理专家曾告诉我，一切的心理疾病，最终都是世界观的问题。人生在世，压力不可避免，失利也不可避免，关键是你用怎样的眼光去看待。
不少轻生者的遗书里都会出现“对不起”的字样，自责是最大的杀手。确实，十年寒窗白辛苦了——对不起自己；父母的希望全部落空——对不起父母；老师、同学、邻里全都看走了眼——对不起看重我的人。
“对不起”也就是“不匹配”——愿望和结果之间不匹配，付出与收获之间不匹配。为什么会“不匹配”呢？往往因为现实残酷，愿望虚高。
我们常说高考竞争严酷，但严酷到什么程度，许多家长心里并没有数。高考的严酷性是由社会对人的评价机制决定的，在这个机制里，分数和文凭是对一个人能力的记录和确认，有了这份记录，劳动力市场就可以根据“文凭”提供的信息来配置人力资源了。
每个孩子实际上从上学的第一天，就把自己纳入了“教育”这个筛选机器，最后被制成产品，身上打着一个醒目的等级标签，待价而沽。正因为每个人心里都清楚这个 流程，都害怕自己身上那个标签级别不够高，卖不了好价钱，所以在整个求学期间，都在拼命挣扎，想在每一个筛选环节中不被淘汰，最后进入“特等品”乃至“奢 侈品”的行列。这个机制是没有温情的，它的严酷性与生俱来，只要你在这个系统里，就逃无可逃。
但问题是，这个筛选机器所筛选出的产品一定就 是社会所需要的吗？它对一个人的能力的评价是真实的吗？大道理不说了，看看我们身边，有多少人的成功和幸福是与学历挂钩的？不一定！我们甚至看到反面的例 子，很多时候还有优生为差生打工。为什么？这个评价体系有问题！它并不能全面反映一个人的真实能力，也不能反映社会对人的真实需求。既然如此，假如我们并 不能在这个系统里获得满意的结果，为什么还非要在里面死磕？
这个系统，不仅不能反映一个人真实的能力，还可能磨掉他原本的优势。一些学历并 不高的人，为什么反而能占据社会金字塔上层的位置？是因为角色一旦固化就很难扭转，一些所谓的“好学生”，在“学生”这个角色上太成功，太投入，得到的好 处太多，结果难以摆脱学生的角色，以至于离开学校进入复杂的社会之后，也仍然是学生的心态和行为方式，始终受制于人。
人要有理想，但不要理想化，理想化往往就等于僵化，眼睛直楞楞地只盯着一个目标，看不到更多的可能性，也看不到周遭更多的风景，思维就是单线条，缺乏弹性和趣味，也容易与重大机遇擦肩而过。
死读书扼杀了多少孩子的内在生命力，让他们的优秀终止在学生阶段。读书并不是唯一的出路，一次高考，也不能决定一个人的命运，因此大可不必太纠结。当然，如果努了力却没有得到想要的结果，心里自然会难过，但那只是证明这件事没有做好，并不证明我这个人不行。
人首先是要接纳自己，肯定自己的价值。一件事失败了，是什么原因造成？是努力不够还是能力所限？还是环境因素？怎样做才是正确的？人的烦恼往往来自于迷茫，思考可以帮助人解脱。
我曾经有段时间总是失眠，非常痛苦。后来有一天，突然领悟到，失眠为什么会让我痛苦，是因为失眠的时候，我在和自己作战：一直想要入睡，却又一直睡不着，越想睡越睡不着，越努力越失败，不是失眠本身，而是这种失败感令人烦躁、沮丧、绝望，几欲发疯。
那么，为什么不放弃努力呢？睡不着也没什么了不起呀，睡不着不会死人！既然脑子不肯休息，何必非要强迫它？它愿意想什么就让它想什么吧，高兴的事也好，烦恼 的事也好，它愿意想就让它想，实在想得连躺都躺不住了，就干脆起来，走一走，坐一坐，吃点东西，喝点小酒，索性让它来个痛快——若真的这么做了，再躺上床 时，要不了多久就酣然入梦。即使不再躺下，直接就到了东方既白，还是该干吗就干吗去，虽然也许面无人色，眼睛里面布满血丝，但至少再也不会想发疯，想自 杀。太阳一出来，新的一天又开始了。
自从领悟到这一点，我就不再受失眠折磨了，尽管有时仍然失眠，但我不会为之而烦躁沮丧，我知道它终会过去。
人的最大烦恼都是来自于内在冲突。善待自己，与自己和平相处，只要你不再与自己较劲了，心绪自然平和，烦恼也自然消减。我想，不妨把失眠看成一个挫折，我们对待任何挫折都可以这样，这就是接纳的力量。
要走出失利的阴影，不仅孩子自己要接纳自己，父母的接纳也很重要。很多时候，孩子不是被失利本身压垮的，是被父母对失利的态度压垮。
前几天看到一则新闻，一个女孩没考好，她本人没去跳河，倒是她的父亲和奶奶又是跳河又是喝药，孩子差点没被逼疯。其实，生在这样的家庭，女孩就已经注定不可能考出好成绩了，一个好成绩是智商和情商的综合结果，压力太大，内心紊乱，成绩也不可能好看。
还有很多父母，虽然不像这位父亲一样极端，但他们言行中表现出的失望和焦虑，同样会让孩子不堪重负。我们始终要明白，孩子是一个独立的生命，任何一个孩子都 不是他自己要来这世上的，他是你请来的，你养他再含辛茹苦，都是该的，他不欠你任何东西。你想要一个孩子，他就应你的请求而来了，仅仅这一点，已足以让你 感恩不尽。
有了感恩，我们就可以把付出看淡一些了，没有怨气，不求回报，孩子也就不再是低微的还债者，就可以坦坦荡荡做他自己，他的挫折也就只是他个人的挫折，而不是全家的挫折，那挫折的分量就要轻得多了。
