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《小学生用功术》是一部父母和老师指导孩子学习的指南手册，这本书运用教育学、心理学的原理和原则，对小学生的用功之道作了精辟的分析，提出了行之有效的方法。 书中提出的问题来自实际，提供的方法有针对性，读来亲切，引人入胜。又因它以条目方式编写，可以对号入座，使用方便。 |
4、吃饭前后一小时，读书效率并不高
“等饭做好了，我会喊你，现在你还是好好读书。”
“吃过饭别东摸西摸的，快点去做功课。”
父母亲常挂在嘴巴上的就是“去做功课”，而且是在吃饭前后的一小时内最常说。世间的母亲似乎都不明白，“吃饭前后一小时”其实是一天里面效率最低的时候。
从生理学上来说，吃饱饭后，全身的活动能量都集中在消化器官，头脑的活动相对地也就迟缓了。
而空肚子的时候，所有的动物都在为寻求食物而四处移动；人类的身心动向，又何尝不是集中于“食物探索行动”中！换句话说，吃饭前后一小时，心力是最不倾向于头脑的时间。
虽然常常有人说：“珍惜吃饭的时间，也要用来读书”，但实际上这时候即使让孩子读书，也只有浪费时间而已。吃饭前后应该让孩子好好休息，以充分储备接下来做功课的有效能量，从效率上来说，这才是上策。
