出国留学考试该怎样规划？_留学资讯-沪江留学网

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出国留学考试主要包括以下这些：TOEFL（托福）、IELTS（雅思），SSAT（美国中学入学考试）、SAT（学术能力评估测试，俗称“美国高考”）、ACT（美国大学入学考试，也俗称“美国高考”）、GRE（美国研究生入学考试）、GMAT（经企管理研究生入学考试）以及LSAT（法学院入学考试）。

托福和SAT 的考查内容

托福

托福（The Test of English as a Foreign Language），简称TOEFL，是由美国教育测验服务社(ETS)举办的英语能力考试，全名为“检定非英语为母语者的英语能力考试”。考试内容包括听力、口语、阅读和写作四个部分，主要考察的是听力、口语、阅读、写作、词汇、语法六大能力。

SAT

SAT（Scholastic Assessment Test），中文名称为学术能力评估测试。由美国大学委员会（College Board）主办，SAT 成绩是世界各国高中生申请美国名校学习及奖学金的重要参考。SAT 分为SAT 1 和SAT 2。SAT 1，即我们常说的推理测验（SAT Reasoning Test），是美国大学录取中的一个标准化测试，考试内容包括批判性阅读（Critical Reading）、数学（Mathematics）和写作（Writing）三个部分，考察的是词汇、语法、阅读、写作、数学、逻辑六大能力，2016 年SAT 变革后，考生可自行选择是否写作文。SAT 2，即专项测验（SAT Subject Tests），美国排名前30 的大学部分需要申请者提交2-3 门的SAT 2 成绩，主要考察考生某一专业的知识。可选择的SAT 2 单科考试科目有数学、物理、化学、生物、外语等，学生应根据各专业和学校的要求报考。中国学生一般选择数学、物理和化学三门考试。

托福和SAT 的考试时间

托福

每个月都有考试，考试时间分布在周六或周日。成绩有效期：2 年。

SAT

SAT考试在每年3 月、5 月、6 月、10 月、11 月和12 月的第一个星期六以及1 月的最后一个周六举行。中国大陆没有考点，一般来说，亚洲的香港、新加坡、澳门、台湾、日本、韩国等地都设有考场，每年3 月的考试仅在美国举行。考试时间是上午8 点开始，大约到下午1 点结束（各个考点休息等的情况不同，故时间有差异）。这里需要注意的是，考生不能在同一天进行SAT 1 和SAT 2 考试。成绩有效期：2 年。

托福和SAT 先考哪一门

从学校要求上来说

在申请美国前100 名大学时，学校对申请者的托福成绩会做出要求，至少要达到80 分的水平，而排名50 到100 的很多学校对SAT 成绩是不做强制性要求的。由此可见，托福是前提，只有托福达到了一定的分数，去考SAT 才是真正有意义的（当然，我们这里是针对大多数考生的情况来分析的，有些学校明确规定SAT 达到一定分数后，可以免除托福成绩）。

从考试难易程度上来说

如果不考虑听力和口语，SAT考试比托福考试难。首先，SAT 考试要求的词汇量比托福要大，SAT 要求词汇12000，托福要求词汇8000。其次，SAT 每个section 的时间要比托福短，SAT 需要在25分钟内阅读单词平均数量为2000 个的文章，回答23 道题，而托福需要在20 分钟内阅读单词平均数量为800 个的文章，回答13 道题。最后，SAT 写作要求25 分钟写400 个单词，而托福独立写作要求30 分钟写400 个单词。

托福和SAT 备考时间规划

托福考试需要准备多久

科学统计的备考时间应该在600 到800 小时，所以每天的备考时间越长，周期越短，一般大学生的备考周期在4 到6 个月，高中生会更长一些。

SAT 考试需要准备多久

根据学生的学习能力和其他各方面的因素，SAT 有一定的学习周期，一般要半年到一年时间，建议考生报考SAT 考试的时间最好定在高中二年级。

托福和SAT 什么时候开始准备

为了便于分析，文章将以2015 年秋季开学即将升入高一的学生为例。具体时间见下表：

时间段	具体月份	训练重点
高一上	2015 年 9 月 - 12 月	托福基础能力的训练，包含托福 6 大能力的训练（听、说、读、写、词汇、语法）
高一下	2016 年 1 月 - 6 月	高一的寒假要好好利用起来，在词汇和语法积累的基础上，有规划、有训练目标地练习。从考前一个月到两个月左右开始模考，训练自己考试的节奏感，来迎接第一次托福考试。
暑假	2016 年 6 月 - 9 月	充分利用暑假的时间，查漏补缺，进行第一次托福考试
高二上	2016 年 9 月 - 12 月	根据第一次托福考试成绩，托福达到 80 分就可以开始进行有规划、有训练目的进行基础能力（词汇、语法、阅读、写作、数学、逻辑）的训练，同时要兼顾托福听力和口语的复习。
第一次SAT 考试	2017 年 1 月	经过 4 - 5 个月时间的学习，1 月份的时候参加第一次 SAT 考试。
高二	寒假	1 月份考完 SAT 之后，再次回到托福的复习备考中，在寒假期间参加第二次托福考试。
高二	2017 年 5 月之前	进行 SAT 强化，同时注意兼顾托福听力和口语的复习。
第二次SAT 考试	2017 年 5 月或 6 月	2017 年 5 月或 6 月参加第二次 SAT 考试，还可以考下 SAT 2。
暑假	2017 年 7 月或 9 月	建议 7 月份参加第三次托福考试，剩下时间继续强化托福和 SAT 的复习。
高三	2017 年 10 月	参加第四次 SAT 考试。
高三	2017 年 11 月	第四次托福考试。

对上述表格的说明：申请EA / ED 的学生，最好在申请当年的5 月或6 月就取得较理想的SAT 成绩，同时托福在10 月份之前出分。这是因为，根据往年情况来看，10 月份的SAT 成绩极有可能因为作弊或其他一些原因被College Board 延迟出分，所以为了申请进度不受影响，越早取得理想的成绩越好。

自己复习还是报班

不管是准备托福考试还是SAT 考试，需要“知己知彼”，知彼即了解托福考试内容和要求，了解考察的方式和考察的能力；知己即熟悉自身情况，能够按照考试要求训练，提高自身能力，也就是说，需要做到：（1）熟悉考试和科学备考方法；（2）有规划、有训练目标地练习。结合自身情况可以选择是自己复习还是报班。备考过程中时间非常宝贵，建议选择课程和相应的练习产品，科学、有规划的备考。此外，考虑到高中生备考时间和知识水平的情况，建议报培训班，选择合适的课程，在有经验教师的指导下科学、高效备考。