提高托福听力需要大量的练习，这就需要准备很多练习材料。什么样的练习材料适合准备托福听力呢？专家总结，对托福听力用托福听力真题即可。把所有的老托福听力和新托福听力真题找齐，不断的练习，最省事效率也最高。
我们现在把1995-2000，2000-2002，2002-2004这三个区间内的托福听力真题的应用拿来做例子，给大家参考一下托福听力真题的应用技巧。
1、1995年以前：老托福听力题型与现在的题型有较大差别，鉴于时间已不多，直接丢弃不用也可;
2、1995-2000：准备阶段，这一阶段的老托福听力题目和现在的题目设置差异性也很大，但是可以拿来做托福听力练习的暖身和准备，时间不要太长，也不需要都听懂，培养一下语感即可。
3、2000-2002：基础阶段，如果能做好、总结好，可以为做2002年以后题目时打好坚实的基础，提高会很快。建议一到两个周内把它搞定，注意，要保质保量;
4、2002-2004：提高阶段，这部分是练习重点，因为难度稍大，接近考试难度。这部分也要用掉一到两周的时间，要多分析、多总结，并开始练习适应考试节奏，比如练习预见看选项等;
5、2004—现在：冲刺阶段，也就是最后用来做模考用的五套题。注意不要拖到最后5天做，否则出现问题也没时间弥补了。建议离考试还有10天时开始做，两天模考一次，另外一天继续做2002-2004没完成的任务，也就是穿插进行。
按照上面的安排，利用老托福听力和新托福听力能够非常有效的提高个人的听力水平，各位同学也可以按照自己的实际水平进行适当的调整。
