考生们在做听力考试的时候，经常会碰到听不懂，做不来的情况，这就需要考生在平日的训练里加强听力的训练，达到托福听力的要求。
托福听力练习，比较常见的还有一种方法就是听写，这是大家比较熟悉的练习方法，也是相对来说对所有考生都行之有效的一种方法。它就是将一篇托福听力录音中的原文全部听录下来，一句一句丝毫不落，它是提高听力最有效的方法。对于准备托福考试的考生而言，最好的听写材料是老托福的lecture。推荐part 3 的93篇文章，对于基础不同的同学，可以选择其他的适合自己水平的材料进行练习，再用老托福听力，同时辅助一些长篇的段落听写练习。
另外，精听也是托福听力练习的一种方式，其步骤如下：一边听一边看听力材料原文，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词;录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，只要写出这个单词在这篇文章中的意思即可;然后将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂;再一边看原文，一边放录音，嘴上要跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。如大家比较常用的SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，非常短，但信息量很大，是很好的练习材料。
用相对老说高于自己能力的材料进行挑战练习。备考托福听力挑战性的材料有这几类：一是美国大学上课的课堂录像或录音，现在很多美国大学已经将许多公开课的课堂录像放在了互联网上，这是一个极佳的挑战听力难度的材料。二是巴朗和Kaplan上的试题可以选用或者用DELTA上的试题通过变速软件加2倍速来做，这样就会超越考试难度。虽然过程痛苦，而且容易打击信心，但是用更难的材料练习，再去听容易的就会比较容易听出来，心理上也有很大的自信心。
要培养时时在考试的感觉，时时听英语的感觉。也就是要为自己创造一个英文的环境，比如早晨一起床，我们就打开音箱播放英语，可以是托福的听力材料，可以是英文广播，也可以是一部英文电影等，这样做的好处是随时都可以听到英语，在潜移默化中不知不觉地加深对英语的敏感度，培养语感。这是一个比较长期的任务，对于备考时间较长的同学，是和可以选用的方法。
推荐的托福听力做题顺序是：
1、主旨一般在录音的最开始部分就会出现。因此对于录音开始段的把握很重要;
2、要听清文章的组织信息的结构;是按照分类举例，还是解释一个过程，或者是将事物进行对比分析，然后做听力笔记;
3、可以适当记一下展现文章结构的逻辑词和过渡词;
§ 如果文章结构为分类举例，那么要记录的重点信息为分类的依据、每个类别的名称以及每个类别中列举的例子;
§ 如果文章在解释一个过程，那么要着重去听一些表示阶段的信号词，并记录每个阶段的事件进展以及主要特征;
§ 如果文章在跟事物进行比较或对比，那么要记录他们的相同点、不同点;
4、结合对于全文大意的理解以及所做的笔记进行答题。
托福听力离不开词汇这个基础，考生在准备听力的时候，不能忘记词汇这个基本功。
