备考四级的过程中，听力是大家认为最难提升的一项。英语听力很差的话，可以在听力材料这方面入手。比如可以听：历年真题、模拟题材料。
1、速度
大多数的人之所以在听力上出问题，就是因为对于听力中的语速没有把握住。很多人平常都是不注重对于听力语速方面上的训练，所以到了考试的时候才发现播放的语速很快，上一句还没理解完，下一句就播报完了，造成了进度上的严重滞后。如果不适应这种速度的话，还会对考生的心态产生消极的影响。所以，在平时的训练中，有意识地让自己去提高自己对于语速的把控能力，先从简单正常的语速开始训练，然后再找一些稍微比较快的英语听力资源，完全适应后再进一步提升，争取对于每一层次的语速都有着强大的适应能力。
2、思维
思维这个层次，说起来比较竞广，包括了听力中所涉及到的各种内容。听一篇文章，就需要对单词的发音、单词的理解、短语构成、句子的理解、句法分析、语法分析等方面进行思考，而这些都是通过我们的思维来展现的。所以，我们平常要掌握好基础的英语知识点，小到一个单词的正确发音，大到对于一个长难句的充分理解，都是需要去掌握清楚的。另外，我们还可以多多了解英语文化，包括一些历史知识、历史人物、社会风俗等等，都有一定的背景知识了解，这个是需要一个长期的过程，不仅仅局限于从听力资源中了解，还可以从很多的途径出发的。
3、记忆
在进行英语听力训练的时候，不仅仅需要的是对内容的理解，还需要的是对于内容的记忆，对于一些重要信息的短时记忆。短时记忆的能力特别是对于听力考试的人来说，显得尤其重要。而平时在训练的时候，也可以对于短时记忆这个方面进行集中的训练。
以上就是小编给大家分享的几个有效提升英语四级听力的方法，希望可以给大家学习带来帮助。