听力在英语考试中占有重要的分数，但是很多同学却过不去听力这道坎。下面，小编给大家分享几个练习四级听力的方法，大家可以作为参考。
一、练习英语听力的目的
练习英语听力的目的是理解。听力理解的总过程可以分为感知、辨认和理解三个环节。听力理解的过程就是在声音传播出来后你感知到英文的声音信息，然后传递到大脑进行辨认，在通过辨认去进行理解。
二、如何练习听力
练习英语听力应该掌握听力技巧包括技巧和微技巧，听力技巧可分为：事实性信息的听力技巧、理解性和解释性信息的听力技巧，选择性、细节性信息的听力技巧，整体意义理解技巧，预听技巧及答题技巧等，此外，还有如辩音、词义比较，语气对比、预测、回顾、联想、分析、排除、判断、辨认重要事实、记忆数据、细节、确定中心思想、合理的推断、正确的推论以及综合概括等技巧，下面我们来谈一谈各种技巧的运用。
1.事实性信息的听力技巧
这一练习英语听力的技巧主要针对的是新闻类英语听力。对事实性信息进行理解时，它要求听者(1)尽可能多地了解英语国名、地名、世界组织、各国政权组织形式、经济模式、社会意识形态、领导人名等知识及相关的时事政治知识。(2)尽可能多地掌握新闻词汇。
2.理解性和解释性信息的听力技巧
这一练习英语听力的技巧主要体现在对科技类材料，概况文选类材料、散文、故事等的理解上。这类材料在进行听力理解时要求听者注意力集中，持久、心情平静、想象丰富、能进行类比联想。在听力理解过程中，要注重对文章整体大意的理解，不必太拘泥于个别字、词。
3.选择性和细节性信息的听力技巧
最典型的选择和细节性材料是考卷中听力理解题的对话部分。选择性和细节性的材料重在听关键词，抓住最重要的地方(即点信息)。因此，对关键词的记录十分重要。语流总是源源不断，它不会在你卡住的地方停下来。只有笔记才能把暂属于短时记忆中的东西留下来，供你进行选择、做出判断，因为有时一段对话的关键可能就只有一个词或一句话。因此，听细节性的材料要求有一套自己记录信息的方法这对练习英语听力很有帮助。
4.整体意义理解技巧
需要进行整体意义理解的材料一般篇幅较长，信息量大，对听者不要求点信息的捕捉，要求的是听者对总体意义进行把握、概括，能够从材料的文体形式，写作风格，用词特点，说话者的态度，语气倾向等进行分析，得出合乎逻辑的推断。此类材料，听者可自己设计文章纲要填写格式，或训练用自己的话写文章摘要这些都是练习英语听力很好的办法。另外还可据材料的不同制作实验报告等。
5.预听技巧
预听技巧是所有练习英语听力的技巧中最基本也是最重要的一种，特别是对研究性听力理解。预听指的是在进行听力理解之前对将要听到的内容进行预测。预听的目的在于(1)激发学生的好奇心，兴趣和动机;(2)使学生预先处于良好的心理接受状态，能尽快融入教学活动之中;(3)使学生主动搜集、整理大脑知识体系中与本题目有关的知识，做好等待新知识输入的准备。预听的处理有师生之别，就教师而言，教师可先就该题目指导大家进行讨论，列举有关词汇，展示图片，就学生而言，预听主要是要求学生自觉、主动地根据所给的材料题目、主题句、主题段、词汇表、背景知识介绍及练习题内容等对将要听到的材料进行推测、联想来预测材料的内容、方向及结局(结论)等。
6.答题技巧
答题技巧可以说是以上练习英语听力的技巧的综合运用。除了培养上述的诸技巧之外，在答题时应注意一些常识，因为听力题和其它的试题不一样，录音放完就全部结束，因此要记住，考试开始时的一小段音乐是让听者放松情绪的，此时可以做几次深呼吸，接下来有一长段内容，是direction(答题指导)，里面包含有一个例子(example)，这一段时间是特意留给听者来浏览题目的。这时间听者该做的事情是拿着铅笔一边看题一边在必要的地方做标志，这样在做题的时候可加快对比速度，提高命中率。除了上述的几类技巧外，还有一些微技巧。如辨音、词义比较、语气比对、预测、回顾、联想、分析、排除、判断、辨认重要事实、记忆数据、细节、确定中心思想、进行合理的推断、正确的推论及综合概括等，这些微技巧对学生听力理解效果的差异也有一些影响。听者应自己在听力实践中加以总结和体会。
以上就是小编给大家分享的英语四级听力练习方法，希望可以给大家在备考的时候带来帮助。