听力是同学们在英语四级考试里最大的障碍，也是最难拿分的一项。下面是小编给大家分享的四级听力拿分技巧，大家可以作为学习的参考。
短文听力训练办法
考生可以在历年考题中选取10-20篇不同题材和不同体裁的文章，依据以下几个步骤，横竖结合来进行精听训练。
Step 1：第一遍听时认真做题，对所选取的每段文章都认真仔细，注意时间，模拟考场氛围。做完以后还需注意统计对错个数，并分析选项设置特点，练习快速扫描选项的能力。
Step 2：脱离文字材料再听4-5遍磁带。此时绝对不允许照着文字材料听，尽最大努力听懂全文内容。听第5遍或第6遍的时候，可以一边听一边将全文笔录下来，然后对照文字材料，看看笔录有什么问题，分析听不懂的原因，是语音、词汇还是语法?然后有的放矢地加以解决。
Step 3：在足够熟悉此段落中的内容后，打开文字材料，一边听录音一边看，并在段落中相应考点和问题答案，仔细体会，分析自己为什么被某些干扰项误导。
Step 4：跟着磁带大声朗读，以提高自己的语速。如果自己的语速能基本跟上听力材料的语速，再做同类型题目，困难就不大了。
尽量应该避免习惯
1. 鸵鸟式听法。
很多同学听力过程中没有动手的习惯，听就是听，在做题时才努力回忆与该题有关的信息。甚至有同学喜欢闭着眼睛听或者把头低下来，伏在桌子上听，并认为这样注意力更集中，但这样往往容易走神，听的效率非常低。
2. 多而不精。
对于已经听过的材料，很多同学都很少再听，这是一个错误的观念。片面追求练习的量，并不能有效提高做听力题时的悟性，必须用心去感受才能收到显著的效果。
3. 不愿对着文字材料大声朗读
认为听力就是听力，没有必要和朗读口语联系起来。其实听力考的是口头语言，口语提高了，听力也就自然而然上去了。同时朗读可以培养正确的语音语调，可以加强我们对文章的领悟力。
4.训练时间安排不得当。
听力训练需要思想高度集中，故时间安排以每天精神最佳时候为宜。时间不宜过长,每次连续听半小时到一小时就可。另外，由于听力是一种习惯成自然的技巧训练，所以最好每天安排一段时间，切忌三天打鱼，两天晒网。
考生要注意的七类关键词
一、转折性词汇：
课堂上强调了很多的涵义发生180度转弯的BUT转折题，要学会听BUT，还有yet, however, though, whereas, unfortunately, unexpectedly, instead, rather than, other than, to be frank, frankly speaking, to tell you the truth,etc.
二、逻辑类词汇：
就是因为所以不但而且这一类的词，表原因的because, because of, for, as, due to, owing to, in that, now that, according to, 表结果的therefore, so, as a result, consequently, eventually, 表递进的apart from, in addition, furthermore, what's more, moreover,etc.
三、最高级词汇：
形容词和副词的最高级永远是最需要关注的，most importantly, the most popular... the biggest of...
四、事实罗列词汇：
在这些词汇后就是关键和重要的事实性息，actually, in fact, as a matter of fact,etc.
五、序数词后面：
最重要的是the first, firstly and finally.
六、情态动词：
got to, can, could, may, might, need, should, ought to, etc.
七、重要形容词：
表示重要的词，important, crucial, chief, major, significant, the only, unique, essential
掌握学习方法，在学习的过程中才能有效提高学习效率。以上就是四级听力技巧，希望可以给大家带来帮助。