英语四级听力的提高离不开词汇量。词汇量越丰富，越有助于提高听力。下面是小编给大家分享的几个四级听力提升方法，大家可以作为参考。
挑选难度适当的材料
大家一定要对自己的听力水平有了解，这样的话挑选材料的难度才会合适。难度适当的材料能让我们走出舒适区，进入学习区，快速地取得进步。难度的选择和听力的速度也紧密相关。在学习过程中，一定可以根据自己水平调节听力速度，让其略高于自己的水平即可，这样的学习最为高效。
听力的量一定要大，尽量做到每天都听
毫无疑问，蜻蜓点水式的训练不足于真正帮你提升。语言是个技能，大量的听，才能熟能生巧。在听力达到高水平之前，耳朵如果有一天不接触到英语，就有可能会生疏，一个礼拜不听你就发现迟钝! 所以不管怎么样每天你要固定听一个东西，而且听的东西可以反复，比如说你三天可以听同样的东西，但是每天都得听。
训练从Narrow input开始
什么叫Narrow Input，就是与其广泛地听各种东西，今天听新闻、明天看美剧、后天听对话，不如把听的材料限定在较窄的范围内。这是因为在较窄范围内，比如天天听新闻，相近的语言材料出现重复的频次就会提升，重复次数高，自然掌握的速度和效率就会高。
一定要精听训练
不是说泛听不行，只是其效率远低于精听，很多同学想要看英文电影，就是为了提高听力。但是其实这个效果不好，它不能快速达到听力能力的提高，我们每天一定要注意精听。什么是精听?就是既要听主旨、也要听细节、还要听逻辑，只有当你听到一段话，把这三者都听出来之后，你才能够真正的理解。一个非常好的检验标准就是，你是否能够用中文转述，如何可以，就表示真的懂了。
考前的充分准备可以让考试过程中更好的发挥，以上就是小编给大家分享的英语四级听力提高方法，希望可以给大家在备考的时候带来帮助。