如何锻炼自己的口语表达能力一相信是很多人都希望提高的一件事，如果你觉得自己的口头表达能力，今天小编带给大家的这篇文章，希望可以帮助到你。

　　怎样提高自己的表达能力?

　　善于表达，的确已经成为一个人获取竞争优势的优点了。在这个“酒香也要勤吆喝”的年代，你随时随地都要准备好把自己推销出去，“学会表达自己”是我们要掌握的一项生存技能。那么，如何提高自己的表达能力呢?

　　良好的表达能力一般取决于两大核心要素：

　　一.头脑里面有“东西”——“腹有诗书语自华”

　　勤学习、勤积累，掌握丰富的知识，必要的时候可以信手拈来。表达前，对相关知识进行必要的归纳、加工，条理化地整理出来。如果你对内容还不是很熟练，表达之前，最好是先把它写下来。

　　你要表达的是对事物的观点，要言之有物，通过广泛的阅读和平时的思考积累，形成自己的观点。所以平时一定要增加阅读量;另外，要多看一些时事新闻评论，看一些访谈类的节目，注意采访者的提问技巧和被采访者的回答策略

　　二.勤于练习和实践——“梅花香自苦寒来”

　　很多知识渊博的人，演讲的时候下面的人听得云里雾里，不知所云，甚至呼噜声一片，这就是不知道如何用精彩的方式，能善于表达，敢于表达，虽然主要取决于你的知识积累程度;但是脑海里想的东西，老是不能让自已很好很快地表达出为，怎么办呢?

　　要保持一个清醒的头脑，克服内心的自卑心理和恐惧心理。你的语言表达能力是你在与人交谈时逐渐培养起来的，当你要表达一个精彩内容的时候。要把一个事情想透彻了之后，再慢慢的表达出来，循序渐进,说话要想好再说，有理不在言快，说话要有条理性，慢慢培养自己的条理性，做事也要养成规律。不善于表达的人往往性格偏内向，要加强锻炼，要克服自卑和恐惧的心理，多参加社交场合，增长见识，扩充自己的思路。

　　你可以去参加一些学生社团活动。比如演讲社团，因为，演讲比赛和辩论赛都是锻炼你在众人面前表达自己思想和观点的绝佳锻炼机会!在众人面前演讲或辩论，使你注意力高度集中，可以迅速、有效提高你的快速思维，语言的逻辑性。比你自己封闭训练强很多。

　　看了上面的文章，是不是对你很有帮助呢?只要自己有心多多锻炼，肯定可以提升自己的口语表达能力的。更多精彩内容，请关注沪江小站。