为获得良好的听力及流畅地口语表达能力，日本语学习者应多听一些日文音频、视频(对话、主题文本和叙事故事)练习听力。最好使用一些配有听力原文的音频和视频来练习听力。以下是沪江日语为大家整理的“日语训练听力理解能力”的最佳步骤：

　　1、每句话都得听几遍，在听的过程中浏览相应的听力原文。

　　2、确保自己能够完全理解每条句子中的发音 、词汇及语法，如果遇到不懂的词汇要立刻查询标注，在读句子的时候，能够中日文切换。

　　3、在不查看听力原文的情况下，尽量准确(大声说出)复述所听内容。简单点说，就是要背，大声的背出来。

　　4、对日本语听力学习而言，练习较短段落或语块中特定的对话或文本(故事)、大声说出每个段落的内容并与原文进行比对是极其必要的。

　　5、最后，日本语学习者必须完整地重复听取整个对话或整篇故事，并尝试复述听到的全部内容。期间，可以记录下关键词和重点短语或有关特定对话和特定文本的问题，以便于自己更容易使用英语表述听到的内容。对于日本语学习者来说，将自述的内容与听力原文认真比较是十分重要的。

　　上述就是沪江小编分享的提高日语听力的方法步骤，总之，练习日本语听力没有捷径，而是一个循序渐进的过程，并且在过程中，你可能感觉不到自己有所进步提高，但要耐心坚持，总有天你会突然发现自己的听力有了明显的提高的。