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同学好：
主谓宾里面的谓语动词是实义动词，而且是及物动词；
宾语是谓语动词动作的对象，即这个动作施加在宾语上，宾语是该动作的承受者。
I like coffee. I 是主语，like是谓语，like这个动作施加在宾语coffee上。
He drinks tea in the morning. he是主语，drinks是谓语，drinks这个动作施加在宾语tea上。

主系表里面的谓语是系动词；
表语是对主语的状态、特征、身份等的描述。
This pen is blue. this pen是主语，is是系动词，blue是pen的一个特征。
The girls are singers. the girls是主语，are是系动词，singers是girls的身份。
The food smells good. the food是主语，smells是系动词（感官系动词），good是food的特征。

助助建议从动词的区别，以及宾语和表语的含义区别来分辨这两类句子~

祝学习愉快！