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同学你好，这个要看这两个助词本身有哪些用法哦。

首先，这两个助词有很多各自的用法，同学可以参考：

「に」：https://wenku.baidu.com/view/2f4e81daa0116c175f0e48ee.html
「と」：https://wenku.baidu.com/view/2fa2c64bfad6195f312ba6a9.html

此外，它们的交集在于，都可以表示“对象”，只是有着比较微妙的区别，是这两个助词本身的区别：
と是双向的；
に是单向的。

所以，
像是“告别”之类的动作，一般是彼此之间的互动的动作，所以用“と”比较合适；
而“道歉”之类的动作，有一定方向的动作，我们用助词”に”来表示对象。

希望以上解答可以帮到同学，若对助助的回复有疑问，请同学在【追问】框中提出哦。
祝同学学习愉快~｡◕‿◕｡