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同学好

意志形+と思っている
它的主语人称不受限制。表示说话人的某种意志持续了一段时间，已经在脑子里想了一段时间的事情向听话人表达。
比如：
今度、長江下りをしようと思っています。我想下次坐船游览长江两岸的风光。
ここは不便なので、引っ越そうと思っています。这里很不方便，我想搬家。

つもりです
前接动词基本形或ない形，表示打算做某事。用「つもりです」结句的句子一般用于第一人称，其问句形式可用于第二人称。相当于汉语的“打算……”、“准备……”。实施的可能性很大。
例如：
夏休みに、京都へ行くつもりです。我暑假打算去京都。　
春節に家へ帰らないつもりです。我打算春节不回家了。

以上供参考，如有疑问，请在追问中提出，祝学习愉快 (ღˇ◡ˇღ)