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同学好：
was 是be 动词，和am，is，are 一样，是表示状态的。
当句意描述“主语是 …（的）”，句子谓语用be 动词。如：
He was a teacher 10 years ago. 他十年前是一位教师。
We are friends. 我们是朋友。
He is at home now. 他现在在家。

“我两个小时前在看电视”，句子的谓语是watch，它是实义动词，可以单独做谓语。因此说I watched television two hours ago. 就可以，不需要用was。

另外，请记住：be 动词不与动词原形、动词三单、动词过去式连用【也是上面的理由】。

祝学习愉快～