助助您好，我最近给自己订了一个目标，四六级650分以上，托福100分以上。
我学的很累很疲惫。
请问一下助助，学习带来的劳累应该怎么缓解？
求回答，谢谢🙏

网校学员崔琳爱**在学习《大学英语四级全程备考班【小橙卡专享班】》时提出了此疑惑，已有1人帮助了TA。

网校助教

清醒季smile

同学你好，该知识点来自沪江网校《大学英语四级全程备考班【小橙卡专享班】》的课程，想要更系统的学习，欢迎进入课程学习。不仅可以和更多的同学一起学习，而且还有老师、助教随时的学习指导和知识点解答哦。

同学你好~
可以在自己的日常学习中留出专门的时间休息，比如可以运动或者做自己喜欢的事情，短暂地转移一下注意力。

祝同学学习进步~

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