同学你好，该知识点来自沪江网校《BEC商务英语初、中、高级连读【12月签约班】》的课程，想要更系统的学习，欢迎进入课程学习。不仅可以和更多的同学一起学习，而且还有老师、助教随时的学习指导和知识点解答哦。

同学早上好呀，我们先来看这段话涉及的一些短语和词汇，也是值得你学习记住的。do sb good对某人有好处。Be away from...从某处离开或远离某人/某处。Actually事实上。Fret:烦恼，焦急
整段话翻译：事实上那就是为什么我不喜欢开始考虑你的事情，这只会折磨我我，而且对你没有好处（does you no good）。我不想让你离开我。但是如果我开始烦恼的时候，这浪费了一些事情。耐心，总是耐心。这是我第四十个冬天了（应该是指作者四十岁了），我也不能对已经发生/存在的冬天有什么帮助（指过去的四十年我无法改变什么），但是这个冬天我将会坚持我的小小的火焰（指这个冬天我会坚持爱你）。
整句话用了修辞手法，用冬天来代替年龄，显得更为委婉动人。
如果我的理解有不对的地方，欢迎提出来哟~
另外你凌晨提问题的话，助助没办法在睡梦中回答你，尽量白天读书白天问问题哈，早点休息，早睡早起