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同学你好~！

其实不需要想得太复杂。
【~に基づいて】以某事或某物为基础，或者作为根据，而忠实的符合它进行某种事物和行为（「にもとづいて」は基本にそのまま従っていく）
比如：
人は法にもとづいて裁かれる。

【~をもとに（して）】以某事或某物为基础，然后充分的利用它，把它活用起来（「をもとにして」は基本にそのままだけではなく、それを生かしながら、ある部分を利用する。）
比如：
これまでの経験をもとにして、頑張りたいと思う。

举个例子：
これまでの経験にもとづいて、これからも頑張りたいと思う→NG
これまでの経験をもとにして、これからも頑張りたいと思う→OK

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祝学习愉快~！