文章最后一句话怎么理解？
网校学员ica**在学习《2020年4月韩语TOPIK中级全程【4级签约班】》时提出了此疑惑，已有1人帮助了TA。
网校助教
听风不是雨
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同学你好！자신에게 맞는 적절한 여가 활동을 통해 일상생활에서 받는 스트레스를 풀고 건강하게 살려고 노력합니다.
意思是：努力想要通过与自己契合的适当的瑜伽活动，缓解日常生活中收到的压力，健康地生活。
祝同学学习进步~
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