同学你好，该知识点来自沪江网校《沪江初中国学班之文苑奇葩【随到随学班】》的课程，想要更系统的学习，欢迎进入课程学习。不仅可以和更多的同学一起学习，而且还有老师、助教随时的学习指导和知识点解答哦。

其实情绪很大程度上与我们对世界事物的看法相关的，例如一个人今天考了60分，那么如果他在想，我怎么这么差劲，努力还不行，我不想学了，那么情绪影响行为，他会非常难过而且学习热情减少。
那么如果他在想，60分虽然离我的目标还有很大距离，但是通过这次考试让我认识到很多知识没掌握，也是为我下次进步做准备，我还有很大潜力，那么他的情绪和行为可能就会有很大不同。

另外，助助还想说，睡眠和饮食、运动也非常重要，不要熬夜哈，还有闷着头学习也会累，要劳逸结合，多多运动，接触大自然也很棒的。
还有补充钙和锌也是很有必要的（我以前经常生病，后来发现是缺钙）
缺维生素b的话可能会造成情绪低落哈～

最后最后，我个人认为，成绩不代表一切，分享一句我很喜欢的偶像说过的话，我觉得很受益的：成长就像一座攀爬的高山，越长大就会越难，回头来看这些问题，就不难了。
也许同学过几年想起来，就会有不一样的感受了。

希望同学能开开心心的～

同学你好，该知识点来自沪江网校《沪江初中国学班之文苑奇葩【随到随学班】》的课程，想要更系统的学习，欢迎进入课程学习。不仅可以和更多的同学一起学习，而且还有老师、助教随时的学习指导和知识点解答哦。

同学你好～

我们每个人的出生都是非常特别的，也正因为我们每个人都不一样，所以都是独一无二很珍贵的。日本著名童谣诗人窗道雄: 地球孕育了众多生命，无一不为自己的存在感到骄傲。每一个生命都庆幸自己的独一无二，展现出与众不同的个性，努力生存着。(他也是第一个获得国际安徒生奖的日本作家)，他有一本《很多很多蔬菜》里面每种蔬菜都为自己是自己感到高兴，读这本绘本的时候忽然就感受到人也是啊，我们也要为自己是自己感到高兴。助助觉得我们不用那么说自己哈，我觉得哈，我们首先要自己喜欢自己，要肯定自己哦～这挺难的，那看到这里的你，先试着给自己一个微笑好，说一句我喜欢自己好么



每个人都有缺点有优点，没有人是完美的。
每个人擅长的地方不一样，有的人擅长画画，有的人擅长倾听，有的人擅长记忆。每个人都有各自的天赋，只是很多人还没有找到,即使同学现在的成绩没有到你想象的预期，那也不必妄自菲薄，可以去分析原因，我们把埋怨自己的时间转移到真正可以帮助自己提升上面来。是知识点不会呢，还是心态调节，还是学习方式，或者别的原因，多沟通，不会的地方和老师助教提问，和家长、同学交流。