同学你好，该知识点来自沪江网校《新版2019年7月新日语一级【N1强化班】》的课程，想要更系统的学习，欢迎进入课程学习。不仅可以和更多的同学一起学习，而且还有老师、助教随时的学习指导和知识点解答哦。

同学好呀ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ

てからというもの　
意思～にしてから、今までずっと  自从～一直…  表示这个行为或事件成为后述状态的契机，之后的变化很大。说话人带着感情叙述这事。
例：
たばこを止めてからというもの、食欲が出て体の調子がとてもいい。/戒了烟之后就有了食欲，身体状况非常好。
あの本を読んでからというものは、どう生きるべきかについて考えない日はない。/看了那本书以后，没有一天不在思考应该怎么生活。
あんなに親しかった彼女とも、ここ２年てからというもの全く連絡が取れなくなっていた。/曾经那么亲密的闺蜜，这两年来也完全没有联系。

从例句应该也能看出来，这个句型表示的“自……之后”，表示的通常是一段比较长的时间了， 而不会用于【早上起来之后】，这样的很短暂的时间，所以不选1

以上回答供参考，希望能帮到同学
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